O脚

 

  • O脚になっていると言われ、気になっている
  • 細身のズボンや膝が見えるスカートを履く自信がない
  • 色々なO脚の対処法を行なってみたが、なかなか改善しない
  • 将来、膝の変形が悪化したり、膝に痛みが出るのではないかと不安を抱えている
  • 出来るだけ早くO脚を改善したい


当院にはこのようなお悩みを抱えられている方が数多く来院され、改善に導いています。

O脚は見た目の悩みになることはもちろん、将来的に膝の変形が進んだり、膝の痛みにつながることもある怖い症状です。
しかし、正しい処置やケアをすることでO脚は良くなります!
一人で悩まず、お気軽に当院にご相談ください。

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そもそもO脚はなぜ起こるの?

O脚とは、くるぶしをくっつけて立っても膝が指2本分以上離れてしまう状態のことを言います。
膝をはじめとする関節が内反(内回り)することで起こる状態です。

原因としては、

  • 足のねじれ
  • 内転筋(太ももの内側の筋肉)の弱さ
  • 遺伝的なもの
  • 靴が合わない
  • 外傷

などと言われています。
また、将来的にO脚が原因で「変形性膝関節症」「変形性股関節症」などの症状が出ることもあります。

よくあるO脚への対処法は?

一般的に整骨院や接骨院に行くと、内転筋の筋肉トレーニングをすることがほとんどです。

しかし、なかなか続かなかったり、効果を感じられないことが少なくありません。

では、どうすればO脚をスッキリ改善に導くことができるのでしょうか?
それは、膝以外にも注目してアプローチをすることです。

体は、様々な部位がバランスを取り合って成り立っています。
ですから、膝以外の骨盤・股関節・足首など、他の関節の歪みがO脚に連動するのです。

ひふみ整体でのO脚へのアプローチは?

ひふみ整体では、O脚に対し、足首・体幹・腕の3軸のバランスを整えることが大事だと考えています。

なぜなら、足首が歪むと、外と内のバランスが乱れ、外側の筋肉に負担がかかるようになってしまいます。
そうすると内側の筋肉が弱くなり、膝が外側に変形します。

その結果、O脚になったり、変形性膝関節症となり、見た目がO脚・X脚になる上に、膝に痛みがでたり、膝に水が溜まったり膝が思うように曲がらなかったり伸ばせなかったりするようになってしまうのです。

しかし、膝だけの対処を行なっていてもO脚はよくならないことがほとんどです。
もし膝にO脚があれば、膝のマッサージや筋トレであなたのO脚がよくなっているはずです。

そこで当院では、まずは足元を整え、全身のバランスを乱れを改善に導いていきます。
その上で体幹・腕のバランスを整え、膝への負担を軽減したり、膝周りの筋肉のアンバランスを取り除いていきます。
そうすることであなたのO脚を改善に導くことができるのです。

 

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こんにちは!ひふみ整体院長の大塚真也です!
この度は当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

このホームページをご覧頂いているということは、あなたは辛い症状でお悩みなんだと思います。

私は、私自身が腰痛で苦しみ、どこに行っても良くならなかった経験から、ひふみ整体のコンセプトを、
「土台となる足元から全身を整え、体の不調で諦めざるを得なかった人生を、再チャレンジできる整体院」と掲げています。

O脚で悩まれているあなたは、

  • 同世代の友達は脚を出しておしゃれしているのに・・・
  • 時間もお金も使ってO脚の改善しようと思っているのになかなかうまくいかない・・・
  • 「もっとスタイルがよかったらなぁ」と悩みになり、憂鬱になってしまう・・・
  • O脚のせいで自分に自信が持てない・・・

などといったお悩みを抱えられているのでは無いかと思います。

ひふみ整体は、そんなあなたの悩みを解消し、あなたが自分のことをもっと好きになり、イキイキ過ごせるよう、お手伝いできればと思っています。

そして、あなたの笑顔が増えるために僕たちは日々精進し準備をしています。
O脚でお悩みの方は、是非ご相談ください。

 

(見出し)お客様の声-orange

整体を受けて、O脚の足の間が狭まって、歩きやすくなった!

O脚が気になっていた大山さん。整体の感想をいただきました。

一回目で脚の脚だが縮んだのがわかり、通ううちに歩き方もきれいになった、しっかりと地面を踏める、歩きやすくなったと。

脚の形や、歩き方が変わってきたと実感されています。

大山さん、23歳、学生

感想は、あくまでも個人の感想であり、

整体の効果を保証するものではありません。

かかとの痛みやO脚・腰痛がよくなりました!

春野さんありがとうございました。

※感想は、あくまでも個人の感想であり、整体の効果を保証するものではありません。

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バキバキしない優しい施術

当院では、バキバキしない優しい施術を行っています。
なぜなぜ、バキバキと痛い施術は体に負担をかけるからです。

「症状を改善に導く」ことを一番に考え、施術を行うことのが当院のポリシーです。

ですので、
「今まで痛みを我慢して施術を受けていたけど症状が改善しなかった」
「強い力でマッサージされないか不安」
というご不安がある方はご安心してご来院ください。

医師からの推薦をいただいています

当院には、医師の先生も通院されています。

西洋医学(病院など)と東洋医学(整体・整骨院)は、どちらも良いところがあります。
ですのであなたの状態に合った医療機関に頼ることをお勧めします。

「病院や整形外科に行ったけどよくならなかった」
「原因不明・加齢が原因だと言われ、症状が改善しない」
とお悩みの方はぜひ当院にご来院くださいね。

不調の原因を納得がいくまで説明

あなたは、あなたの症状の原因を知っていますか?
または、今までの病院・整骨院であなたの原因を説明してもらいましたか?
実は、病院や整骨院の先生でも、原因がわからず、施術や処置をしていることがとても多いのです。
腰が痛いから腰をマッサージする…痛いから痛み止めを飲む…では根本的な改善に繋がりませんよね?

症状を改善に導くためには、原因を把握することが何よりも重要です。
当院では、丁寧にあなたの状態を検査し、原因をあなたにお伝えします。
原因をお伝えし、納得いただいてから施術に移るのでご安心いただけるかと思います。

再発防止もできるセルフケアをお伝えします

当院では、症状を改善に導くだけでなく、再発防止・予防をすることも需要だと考えています。
せっかく良くなったのに、また辛い症状が再発したら嫌ですよね。
そこで当院では、再発予防のためにストレッチ・生活習慣での注意点・メンタルケアなどを行っています。

「マッサージや整体に行って良くなったけどすぐ元に戻ってしまう」
「疲れが出たら症状が出てきてしまう」
というお悩みでお困りの方はぜひ当院にご来院ください。

女性スタッフが在籍しています

当院では、女性スタッフも在籍しています。
「デリケートな話なので男性にはしにくい」
「生理痛などの悩みも相談したい」
などといったお悩みがある方はぜひ当院にお任せください。

ご予約の際に「女性スタッフでお願いします」と言っていただけたら女性スタッフでのご予約もスムーズです。

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