肩こり首痛改善には顎の位置がポイント!

姿勢が悪い人に多いのが、
アゴが前に出た姿勢。

 

頭ってとても重いんです。アゴが前に出た状態は、
肩の筋肉と首の筋肉は頑張って頭を支えなければいけません。

 

常に筋肉がぎゅ~~って縮んで頑張っている状態なんです。

 

首の筋肉が硬くなると肩こりだけでなく、
アゴのラインにも影響が出てしまったり、
良い事が一つもありません。

 

立っている時もアゴが前に出てしまっている方もおられますね。

 

写真を撮るときに「アゴ引いて」と言われた事のある方は、
アゴ先が前に出ているかもしれませんよ~。

 

姿勢不良は印象が暗く見えてしまったり、

もったいない事が多い。

 

4月から入社式があったり、
人との出会いが増えますよね。

 

今のアゴの位置は大丈夫ですか??

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