腰痛になりやすい時期

腰痛に時期なんてあるの?と思いがちですが、

 

一年の中でも
招きやすい時期というのがあるんですよ~。

 

自律神経が乱れやすい春は
ギックリ腰など急性の痛みを招きやすい時期と言えます。

 

気温の寒暖の変化に対応できずに、
内臓が疲れたりする事で、
腰痛を招いてしまうんです。

 

崩れやすい時期なので、
意識して規則正しい生活を行う事が大切です。

 

睡眠時間をしっかり確保しましょう!
暴飲暴食もひかえましょう!
お酒も少し控えめに~~!

 

体の事でお悩みの方は、
お気軽にご相談くださいね。

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