手のひらの痛みもみずぽっとで改善

こんにちは。神戸三宮の整体 ひふみ整体
みずぽっとマスターの西村です。

 

お仕事で重い荷物を運ぶ28歳の男性の方が、
右手の手のひらに痛みがあって来院されました。

整体で肩の位置を調整し腕のねじれを調整すると3割まで改善。

 

お家でするセルフケアとして、
腱鞘炎によく使うみずぽっと体操をお伝えしました。

 

10日後に来院された時、
仕事が終わってから、みずぽっと体操を毎日、続けていたら
今では手のひらの痛みが、ほとんど気にならなくなってきました。

と、嬉しいお言葉を頂きました。

 

みずぽっと体操をやる事で、
今まで重い荷物を運ぶ事で、使い過ぎていた腕や肩などがリラックスして、

今まで使っていなかった、

深層筋が使えてくることで、部分的にかかっていた負担もグッと減るんですよ〜。

 

手のひらの痛みや腱鞘炎も、一人で悩まずにまずはお気軽にご相談くださいね。

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