神戸三宮で外反母趾でお悩みの方へ

外反母趾のタイプと原因

外反母趾は、ヒールの高い靴や、先の細い靴を履くことが多い女性に

よく見られることから、靴が原因だと考えている方がほとんどです。
でも、実は原因というのは別にあって、
靴は、その原因を助長させてしまっていたり、
2次的な原因となっている可能性も高いのです。IMG_1111 (1)

ひふみ整体では、あなたの足そのものにある原因をしっかりと改善していきます。

当院での施術例

はなちゃん7月31日 %282%29 (2)

どのような原因で外反母趾になるのか

外反母趾は幾つかのタイプに分けられるのでそれを見ていきましょう。

① 靭帯性の外反母趾

足の指をそれぞれつなぐために、指の骨の付け根あたりを横に走っている靭帯があります。
この靭帯が、普段の歩き方で使われないと、段々と弱りゆるんだりしてしまいます。
靭帯がゆるむことによって、横アーチが崩れてしまいます。
本来足には、土踏まずの縦アーチと同時に横アーチもあって、それが地面からの衝撃を吸収してくれているのです。

靭帯が緩んだ状態で、歩く衝撃が加わり続けると、
親指全体が人差し指側へ寄って曲がってくる状態になります。

原因と考えられるのは・・・
足裏への刺激の少なさにあります。
裸足で歩く機会が少ないと、足裏をぎゅっとつかんで歩く「反射」の機能が失われてしまいます。
足裏への適度な刺激と、靭帯に働きかける刺激を入れてあげる必要があります。

② 仮骨性の外反母趾

見た目では、親指が曲がっている感じは少ないけれど、親指の付け根の骨が大きくなって出っ張っている状態の外反母趾です。

原因は・・・

親指の付け根の足裏側の膨らんだところを、母趾球と言います。
ここを使って歩くことは大事なのですが、指が上がった状態で、母趾球にのみ体重がかかりつづけると、
体は、その衝撃から守らなきゃと思って、仮骨を作り、そこが出っ張ってきます。
仮骨性の原因の一つでもある、指上げ歩きはとっても多いのです。

子供にも多く、子供のスポーツ障害や精神障害の隠れた原因となってしまっていると考えられます。
指上げ歩きが長く続くと仮骨の形成だけでなく、
その影響は全身に及び、変形性膝関節症・ヘルニア・肩こり・自律神経の乱れを引き起こしてしまうのです。

足の母趾球のあたりが分厚くなっていたり、そこにタコができやすい人は、
足指あげ歩きになってしまっている可能性が大変高いので、要注意ですよ。
足の指の甲側にタコができる人も、靴の中で足指がちぢこまった状態のままであると考えられるので、
足指が上手に使えていませんね。

足裏と足指を鍛えて、早めにケアする必要があります。

③ 混合性の外反母趾

靭帯性と仮骨性が一緒に見られる場合の外反母趾です。
靭帯が緩んでしまっているのが先か、足指歩きでの母趾球への過度な刺激が先かを見極めるのが難しいです。
しかし、どういった状況で、外反母趾になっているのか、
または、どのように指の骨が曲がっているのかなど曲がっている方向を含めて見ていく必要があります。

④ 病変による外反母趾

リウマチ、事故や怪我によって、極めて著しい変形や脱臼を伴っている外反母趾です。
形を治すには、手術以外は難しいとされています。
ただその手術も難しい手術とされていて、再発率も高いのが現状です。
進行性なので、早めにテーピングなどで形を整えて進行を遅らせることを考えていかないといけません。

なぜひふみ整体で外反母趾が改善するのか

今まで見てきたように、
外反母趾は幾つかの原因がありますが、
多くは、足の指が上がって歩いているなどから、
足裏全体が使えていない状態だということがわかります。

あなたはこんなことはありませんか?

  • 足裏の部分的に分厚くなっているところがある。
  • 同じところにいつも角質がたまる。
  • 足裏や足指にタコができている。
  • 靴そこを見ると、部分的にすり減っている。
  • ヒールの高い靴をよく履く。
  • スリッパ、ミュールをよく履く。
  • 片足立ちがグラグラする。

チェックが多かった人ほど、足裏が全体的にではなく、部分的にしか使えていないことになります。

足裏は、元々が表面積の少ないところ。

体全体の約1%くらいしかありません。

でも、その1%で体全体を上手に支えて重力と戦わないといけないんです。

たった1%しかないのに、それがさらに部分的にしか使えていないとなると、
いかに不安定か想像できますよね。

ひふみ整体では、筋肉・筋膜・骨に働きかけて、

まずは足裏全体が使えるようにしていきます。

また、全身のバランスが取れた良い姿勢へと整えることで、
足裏が不安定になることを防ぎます。

例えば、骨盤が前に傾きすぎていたり、
首が前に出ている状態だと、どうしても力は足の前ばかりにかかります。
それを正しくしていきます。

また、簡単にできる足指のトレーニングなどを行うことで、
指の力を強化し、足指をあげずに歩ける状態へと導きます。

骨盤や首の位置の矯正も、もちろん痛みなくごくソフトな刺激で行いますので、
安心してくださいね。

筋肉や筋膜に、ちょうど良い刺激を入れてあげると、
どんどん伝達がよくなります。

筋肉や神経は、使わずにいると、どんどん退化してしまいますが、
ひふみ整体では、ちょうど良い刺激を入れることで、
神経と筋肉との伝達を改善していき、退化を防ぎます。

矢部さん3~5回目

当院が痛みに困っているあなたへ提供できること

  • 今まで使えていなかった部分を使えるようにする。
  • 筋肉や靭帯を使うことによって、どんどん強化していく。
  • 簡単なトレーニングで、足指の使い方が変わる。
  • 優しい刺激で、全身の筋肉や骨のバランスを整える。

辛い外反母趾、体への影響も大きい外反母趾。
なぜ外反母趾になるかの原因をしっかりと見極めて、一緒に改善していきましょう。

お一人で悩まずにご相談くださいね。ひふみ整体では巻き爪の矯正も行っています。

price_btn

お問い合わせはこちらから

top-001

kume_dr

 

kume_dr_001

お仕事柄、片方ばかり向いて仕事している久米先生は、施術後、体のバランスがよくなったと感じたそうです。

kume_dr_002

朝起きた時の足裏の痛みがあったのと、膝の半月板を以前損傷している痛みが最近出てきだしたことで、知人に「大塚先生にみてもらったら、楽になったよー」と聞いて来てみました。

kume_dr_003

整体後は両足の裏でちゃんと踏んでるという感覚が出たので、外寄りに体重が傾いてたんやなというのが実感できました。

整体自体は、痛みがなく、「ふわ〜んとした整体」というのが印象です。

僕も仕事柄、片方に傾むいて仕事をしてるので、片方にバランスを崩すような日常生活を繰り返していたんですけど、実際施術を受けて、バランスが良くなってくるので、傾きをよく起こす方だったり、立ち仕事で片足に重心を乗せてしまうような方は、施術を受けられるといいと思います。

久米先生、ありがとうございました。

※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

 

san_dr_001

門脇先生  産婦人科医

san_dr_002
DSC07591

職業柄、不規則な生活で肩こりがひどく、マッサージによく言っていたのですが、

直後は楽になるけど次の日には元に戻ってしまいので根本的に改善したくてホームページをみてきました。

san_dr_003

自分でも気づいていない体の癖を教えてもらえ、重心をまっすぐかけれられるようになりました。

びっくりするぐらい痛くなく、これで変わるの?と思うくらいなのに、終わると本当に体が動かしやすくなって驚きです。

家でもできる体操とかアドバイスももらえるので安心して体をまかせられるところです。

※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

 

seikei_dr_001

西田先生   医師

seikei_dr_002

DSC07112

肩こり、肩のだるさ、腰痛、臀部痛、頚部痛がありどこかいいところないかな〜と思っていた時に

友人にドクターに紹介してもらいました。

整体後は頸や肩が動かしやすくなり、痛みが軽くなりました。

施術中や施術後はリラックスして気持ちいい感じになります。

全く痛くない施術で痛みが軽くなるので驚きました。

医師でありながら、自分自身を改善できずにいましたが、ひふみ整体さんでよくしていただいて感謝しています。

医師の立場からしても、体の困った痛みに対してひふみ整体さんをお勧めします。
※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

 

ほかにもお医者さん同業の先生からも推薦いただいています。

その他の推薦メッセージはこちらから

(見出し)お客様の声-orange

立ち仕事からの腰痛とかかとの痛みで来院された方の感想の声です。

長時間の販売の立ち仕事で、腰痛とかかとの痛みで悩んでらした春野様は、今は痛みが出なくなりました。

その後はO脚をまっすぐしたいと思い通院されています。

大塚:整体を受ける前はどんなことで悩んでいたのですか?

春野様:ずっと仕事で立ってる事が多かったので、腰が痛いのと、

重心がおかしいんだと思うのですが、かかとが痛くなる事が多くて、

悩んでいたところ、ホームページを見て、こちらに来ました。

大塚:施術を受けてみていかがでしたか?

春野様:腰痛が改善されました。

かかとの痛みも、重心が良くなる事で痛くなる事が減りました。

大塚:まだひふみ整体へこれらた事のない方へ、オススメしたいなという方へのメッセージをお願いします。

春野様:整体に通うまでは、痛いかなとか抵抗があると思うんですが、

どうしてもこちらの整体は、痛くないですし、

スタッフの方も話しやすいので、悩んでる方は、一度来てみる価値はあると思います。

※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

 

「長時間のデスクワークと趣味のバイクでの腰痛」を改善されたお客様

長時間のデスクワークと、趣味のバイクで腰痛をお持ちだった原田様の生の声をご紹介します。

大塚:ひふみ整体に来られたきっかけは?

原田様:普段、一日中机に座って仕事をしているデスクワークが多いんですけど、休みの日には趣味でバイクに乗ってツーリングをたのしんでいます。

特に腰に対して、違和感を感じる事が多くなって、それを何とか解消できないかなと思って来てみました。

大塚:それは何か見てこられたのですか?

原田様:友人の紹介で来ました。

大塚:施術を受けた感想を教えてください。

原田様:もともと整体に対して持っていたイメージっていうのとは全然違って、

全く痛みを感じる事もなく、終わった後は、身体がすごく軽くなったなーという印象を受けました。

一番気がついたのは、翌朝です。寝て起きるときに、今までは体がすごい固まってて、

朝の身支度とか動作とかが、とても大変だったんですけど、

それがすごい楽になったのが印象的です。

大塚:ひふみ整体に来られた事のない方へメッセージいただけますか?

原田様:腰痛とはもう何年も長い事付き合ってるんですが、

今までは痛くなったら整形外科に行ったり、

痛くなったら、鍼灸に通ったり、という風に、

痛くなったら、治してもらおうと思って通ってたんですけど、

ひふみ整体に来るようになってからは、

痛くなってから何かを直すというのではなくて、

日々のメンテナンスですね、毎月でも毎週でも、

メンテナンスすることで、日々の仕事もプライベートも楽しめるってことが良くわかりました。

気負いなく、気楽にこれる整体屋さんだと思いますので、

何かのきっかけで、ここに来るようになったら、気長に続けていけると思います。

大塚:原田さん、ありがとうございました。

※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

price_btn

お問い合わせはこちらから

(見出し)院長メッセージ-orange

ひふみ整体は、「なんとかしてこの辛い外反母趾を改善させたい」そんな方が集まる整体院です。

スタッフ全員、あなたに「必ず今の不調を改善して帰っていただきたい」そんな思いを持って施術しています。

ですから慰安目的の施術は行っておらず、きっと下記の方には満足していただけません。

  • 1回2回でよくして欲しい。
  • グイグイ揉みほぐして欲しい。
  • 骨をバキバキならして欲しい。

そういった方の願いには添えかねますのでお断りさせていただいています。

腰が痛い、痛みが出た原因は必ずあると考えています。

しかし、車みたいにこの部品が壊れたから取り替える、といったことができないのが人間の体です。

ひふみ整体では、

痛くなくなったから、ハイおしまい!というようなその場しのぎの施術ではなく、

「疲れても寝て起きたら回復する体」

そんな体に最短でなれるようにサポートさせていただきます。

ひふみ整体の方針として体が改善していくのに適切な通院間隔の説明は必須であると考えてます。
どれくらいで次回来店すればいいのか説明はいたしますが、
予約の強要はいたしておりませんのでご安心ください。

ひふみ整体が選ばれている3つの理由
見出し3「バキバキ」しないゆっくりとした整体法。

みゆき施術写真DSC09591
痛くないから怖くないんです。今では小学生から85歳のお年寄りまで来店してもらっています。

みなさん、整体を受けられているときは、体がポカポカして気持ちいい〜というお声を頂いています。

一人ひとりの体にあった再発予防のための体操法を指導します。

みゆき体操写真修正DSC09602
体に不調を抱えるのには必ず原因があります。例えばデスクワークをしているときの姿勢だったり、座っているときの骨盤の傾きだったり、そんな小さなことが不調を招き長引かせるきっかけだったりするんです。

そんな何気なくしてしてしまっている癖を見抜き、そうならない為の体操法をお伝えします。

不調になる癖がなくなる→負担が少ない姿勢→疲れにくくなる→調子いい時間がどんどん長くなる。

この独自の体操法は結構、評判がいいんです。

「簡単にできる体操ばかりなので会社の中で話題になってるんです。」
(お客様談)

こんなお声も頂いています。

ひふみ整体では予約優先制と施術担当制を導入しています。
staff201601

その為、待ち時間もほとんどなく、整体後の次の予定が組みやすい。

整体後に◯時から友達と待ち合わせなんて事も大丈夫!

施術者が二人担当制なので誰よりもあなたの体の変化を理解し、あなたの辛い状態が改善するまでしっかりサポートさせていただくのでご安心ください。

price_btn

お問い合わせはこちらから

外反母趾の最新記事

price_btnお問い合わせはこちらから

おすすめ記事

求人について
スタッフ紹介
みずぽっと体操

お問い合わせ

ページ上部へ戻る