神戸三宮で外反母趾でお悩みの方へ

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  • 足裏の部分的に分厚くなっているところがある
  • 同じところにいつも角質がたまる
  • 足裏や足指にタコができている
  • 靴そこを見ると、部分的にすり減っている
  • ヒールの高い靴をよく履く
  • スリッパ、ミュールをよく履く
  • 片足立ちがグラグラする

もしあなたが外反母趾でお悩みで、上記のチェックにあてはまるようであれば読み進めてください。
当院がお役にたてると思います。

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外反母趾のタイプと原因

外反母趾は、ヒールの高い靴や、先の細い靴を履くことが多い女性に

よく見られることから、靴が原因だと考えている方がほとんどです。
でも、靴が原因であることはほぼありません!
でも、実は原因というのは別にあって、
靴は、その原因を助長させてしまっていたり、
2次的な原因となっている可能性も高いのです。IMG_1111 (1)

ひふみ整体では、あなたの足そのものにある原因をしっかりと改善していきます。

当院での施術例

はなちゃん7月31日 %282%29 (2)

どのような原因で外反母趾になるのか

外反母趾は幾つかのタイプに分けられるのでそれを見ていきましょう。

① 靭帯性の外反母趾

足の指をそれぞれつなぐために、指の骨の付け根あたりを横に走っている靭帯があります。
この靭帯が、普段の歩き方で使われないと、段々と弱りゆるんだりしてしまいます。
靭帯がゆるむことによって、本来はある、土踏まず同様にある横アーチ(足の親指〜小指までのクッションの役割をしているくぼみ)が崩れてしまいます。

すると、アーチによって吸収されていた足裏への負担が大きくなってしまいます。

靭帯が緩んだ状態で、歩く衝撃が加わり続けると、
親指全体が人差し指側へ寄って曲がってくる状態になります。

原因と考えられるのは、足裏への刺激の少なさです。
裸足で歩く機会が少ないと、足裏をぎゅっとつかんで歩く「反射」の機能が失われてしまいます。
足裏への適度な刺激と、靭帯に働きかける刺激を入れてあげる必要があります。

② 仮骨性の外反母趾

見た目では、親指が曲がっている感じは少ないけれど、親指の付け根の骨が大きくなって出っ張っている状態の外反母趾です。

原因は・・・

親指の付け根の足裏側の膨らんだところを、母趾球と言います。
ここを使って歩くことは大事なのですが、指が上がった状態で、母趾球にのみ体重がかかりつづけると、
体は、その衝撃から守らなきゃと思って、仮の骨を作り、そこが出っ張ってきます。
仮骨性の原因の一つでもある、指上げ歩きはとっても多いのです。

子供にも多く、子供のスポーツ障害や精神障害の隠れた原因となってしまっていると考えられます。
指上げ歩きが長く続くと仮骨の形成だけでなく、
その影響は全身に及び、変形性膝関節症ヘルニア肩こり・自律神経の乱れを引き起こしてしまうのです。

足の母趾球のあたりが分厚くなっていたり、そこにタコができやすい人は、足指あげ歩きになってしまっている可能性が大変高いので、要注意ですよ。
足の指の甲側にタコができる人も、靴の中で足指がちぢこまった状態のままであると考えられるので、
足指が上手に使えていませんね。

足裏と足指を鍛えて、早めにケアする必要があります。

③ 混合性の外反母趾

靭帯性と仮骨性が一緒に見られる場合の外反母趾です。
靭帯が緩んでしまっているのが先か、足指歩きでの母趾球への過度な刺激が先かを見極めるのが難しいです。
しかし、どういった状況で、外反母趾になっているのか、
または、どのように指の骨が曲がっているのかなど曲がっている方向を含めて見ていく必要があります。

④ 病変による外反母趾

リウマチ、事故や怪我によって、極めて著しい変形や脱臼を伴っている外反母趾です。
形を治すには、手術以外は難しいとされています。
ただその手術も難しい手術とされていて、再発率も高いのが現状です。
進行性なので、早めにテーピングなどで形を整えて進行を遅らせることを考えていかないといけません。

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なぜ、ひふみ整体では、外反母趾に対応することができるのか?

今まで見てきたように、外反母趾は幾つかの原因がありますが、多くは足の指が上がって歩いているなどから、足裏全体が使えていない状態だということがわかります。
足裏は、元々が表面積の少ないところ。体全体の約1%くらいしかありません。
でも、その1%で体全体を上手に支えて重力と戦わないといけないのです。
たった1%しかないのに、それがさらに部分的にしか使えていないとなると、いかに不安定か想像できますよね。

そこでひふみ整体では、

  1. 足裏の筋肉・筋膜・骨を調整
  2. 全身のバランスの調整
  3. 簡単にできる足裏のトレーニング

を行い、外反母趾を改善に導いていきます。

筋肉・筋膜・骨に働きかけて、まずは足裏全体が使えるようにしていきます。

また、全身のバランスが取れた良い姿勢へと整えることで、足裏が不安定になることを防ぎます。

例えば、骨盤が前に傾きすぎていたり、首が前に出ている状態だと、どうしても力は足の前ばかりにかかります。
それを正しくしていきます。また、簡単にできる足指のトレーニングなどを行うことで、指の力を強化し、足指をあげずに歩ける状態(足裏へのアンバランスな負担を防ぐ)へと導きます。

骨盤や首の位置の矯正も、もちろん痛みなくごくソフトな刺激で行いますので、安心してくださいね。
筋肉や筋膜に、ちょうど良い刺激を入れてあげると、どんどん伝達がよくなります。
筋肉や神経は、使わずにいると、どんどん退化してしまいますが、ひふみ整体では、ちょうど良い刺激を入れることで、神経と筋肉との伝達を改善していき、退化を防ぎます。

足裏の筋肉・筋膜・骨を正常に働ける状態にした上で、全身のバランスを整えることで足裏全体に負担を分散し、その上であなたにあったセルフケアをお伝えすることで外反母趾を改善・再発防止に導くことができるのです。

(見出し)お客様の声-orange

わずか5回の施術で外反母趾がよくなりました!

母も祖母も私も外反母趾、痛くて外出が億劫だったのがわずか5回で外出するのが楽しみになりました。

20代/女性/アパレル店員/神戸市垂水区
※感想は、あくまでも個人の感想であり、整体の効果を保証するものではありません。

かかとの痛みやO脚・腰痛がよくなりました!

では早速、春野さんの「口コミ・お客様の声」を見てみてください。

春野さんありがとうございました。

※感想は、あくまでも個人の感想であり、整体の効果を保証するものではありません。

こんにちは!ひふみ整体院長の大塚真也です!
この度は当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

このホームページをご覧頂いているということは、あなたは辛い外反母趾でお悩みなんだと思います。

外反母趾で悩まれているあなたは、症状そのものだけでなく、

  • 「決まった靴しか履けないから靴選びが楽しくない」
  • 「少し歩くと足の裏や指が疲れてしまって楽しくない」
  • 「祖母も母も外反母趾なので遺伝なのかと諦めかけている」

などといったお悩みも抱えられているかもしれません。

私は、私自身が腰痛で苦しみ、どこに行っても良くならなかった経験から、ひふみ整体のコンセプトを、
「土台となる足元から全身を整え、体の不調で諦めざるを得なかった人生を、再チャレンジできる整体院」と掲げています。

ひふみ整体は、辛い症状でのあなたの悩みを解消し、仕事や家事・趣味を思う存分できることはもちろん、ストレスが軽減されたり、毎日笑顔で過ごされるお手伝いができれば考えています。
そして、僕たちはその為に日々精進し準備をしています。
O脚でお悩みの方は、是非ご相談ください。

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バキバキしないやさしい整体

「怖くない」「痛くない」でも効果は実感できる

痛くないから怖くないんです。今では小学生から85歳のお年寄りまで来店してもらっています。みなさん、整体を受けられているときは、体がポカポカして気持ちいい〜というお声を頂いています。

多くの医師から推薦される整体

当院には多くのお医者さんが通っていることも特徴です。

西洋医学と東洋医学分野は違えど、その垣根を越えて、お医者さんが自分の身体のメンテナンスをひふみ整体院に任せてくださっております。

実際に当院に通われている医師の推薦文をご覧ください。

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久米医師より動画で推薦を頂きました

整体後は両足の裏でちゃんと踏んでるという感覚が出たので、外寄りに体重が傾いてたんやなというのが実感できました。

整体自体は、痛みがなく、「ふわ〜んとした整体」というのが印象です。仕事柄、片方に傾むいて仕事をしてるので、片方にバランスを崩すような日常生活を繰り返していたんですけど、実際施術を受けると、バランスが良くなってきます。

傾きをよく起こす方だったり、立ち仕事で片足に重心を乗せてしまうような方は、施術を受けられるといいと思います。

※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

医師である私もひふみ整体さんに
身体のケアをおまかせしています
整形外科医 西田医師

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肩こり、肩のだるさ、腰痛、臀部痛、頚部痛がありどこかいいところないかな〜と思っていた時に友人にドクターに紹介してもらいました。

整体後は頸や肩が動かしやすくなり、痛みが軽くなりました。施術中や施術後はリラックスして気持ちいい感じになります。全く痛くない施術で痛みが軽くなるので驚きました。

医師でありながら、自分自身を改善できずにいましたが、ひふみ整体さんでよくしていただいて感謝しています。医師の立場からしても、体の困った痛みに対してひふみ整体さんをお勧めします。

※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

医師である私も安心して身体をまかせられます
産婦人科医 門脇医師

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初めてひふみ整体院さんの施術を受けたときはびっくりしました。

正直これで変わるの?って思うくらいのやさしい施術なのに終わったあとには本当に身体が動かしやすくなっています。

家でもできる体操やアドバイスをももらえるので安心して身体をまかせることができますよ。

※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

他にもたくさんの推薦をいただいています。

その他の推薦メッセージはこちらから

不調の原因を納得いくまで説明

あなた自身が不調の原因を知ることが改善への第一歩です。

よく、「自分でも気が付きませんでした」って言われることが多いのですが、知らず知らず無意識に行っているしぐさや習慣が不調になって

いることが多いのです。

原因は整体師だけがわかってても意味がありません。
あなた自身が理解してこそ意味があります。

そのために当院では「なぜ?あなたの痛みがでているのか」「改善するために何をしなかればならないのか?」を丁寧にお伝えしております。

再発予防のセルフケアを指導

あなたの身体にあった体操を丁寧に指導致します。

体に不調を抱えるのには必ず原因があります。例えばデスクワークをしているときの姿勢だったり、座っているときの骨盤の傾きだったり、そんな小さなことが不調を招き長引かせるきっかけだったりするんです。

そんな何気なくしてしてしまっている癖を見抜き、そうならない為の体操法をお伝えします。

お客様からは
「 簡単にできる体操ばかりなので会社の中で話題になってるんです。」
と言われていたりします。

女性整体師在籍で相談しやすい

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女性特有の症状、女性でないとその辛さがわからないもの、ってやっぱりどうしてもありますよね。

でも当院には女性の整体師が在籍しておりますので、女性の方も安心して通うことができます。

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追伸

外反母趾の苦しみを本気でなんとかしたいと思われているあなたへ

当院が痛みに困っているあなたへ提供できることは以下となります。

  • 今まで使えていなかった部分を使えるようにする。
  • 筋肉や靭帯を使うことによって、どんどん強化していく。
  • 簡単なトレーニングで、足指の使い方が変わる。
  • 優しい刺激で、全身の筋肉や骨のバランスを整える。
  • 辛い外反母趾、体への影響も大きい外反母趾。

なぜ外反母趾になるかの原因をしっかりと見極めて、一緒に改善していきましょう。

段階を踏んで一つずつ問題をクリアしていけば、多くの場合は改善します。

以前のように痛みなく過ごせる。
そんな未来を1日でも早くできるようにサポートさせていただきます。

ただしこんな方にはご満足いただけないかもしれません。

  • 1回2回でよくして欲しい。
  • グイグイ揉みほぐして欲しい。
  • 骨をバキバキならして欲しい。

そういった方の願いには添えかねますのでお断りさせていただいています。

痛みが出た原因とは、「必ずある」と考えています。
しかし、車みたいにこの部品が壊れたから取り替える、といったことができないのが人間の体です。

ひふみ整体では、
痛みがなくなったら、ハイおしまい!というようなその場しのぎの施術ではなく、
「疲れても寝て起きたら回復する体」
そんな体に最短でなれるようにサポートさせていただきます。

ひふみ整体の方針として体が改善していくのに適切な通院間隔の説明は必須であると考えてます。

ですので次回の来店目安・通院期間を説明しますが、
予約の強要はいたしておりませんのでご安心ください。
外反母趾でお悩みの方は是非、当院の整体をお試しください。
お待ちしております。

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