神戸三宮でかかとの痛みでお悩みの方へ

 

  • かかとをつくのが痛くてつま先で歩いている
  • じーっと立っていると、かかとが痛い
  • 朝起きて数歩は、足をつくのが痛い
  • 足裏が痛いので、ペタペタ歩きになっている
  • インソールを入れてもかかとの痛みが改善しない

かかとの痛みの原因というのは、実は、とてもたくさんあります。

詳しい検査をしないと、何が原因かはっきりとわからないことも多いのですが、

かかとへの負担を減らすことができたら、痛みは改善に向かいます。

1年前から足がつけなかった足裏の痛みが、6回で改善した!

鈴木さん   52歳  公務員

1年前から足裏の痛みがひどくなって整体に来ました。

以前ボキボキする整体が痛かったので、そうじゃない整体だということで受けさせいていただきました。

一回目だけでは痛みは取れなかったけど、回数を重ねるたびに、

日常生活で階段とか痛かったのが、足裏をしっかり付けて歩けるようになりました。

※あくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

では早速、春野さんの「口コミ・お客様の声」を見てみてください。

春野さんありがとうございました。

※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

 

一般的なかかとの痛みに対しての対処法は?

ひふみ整体に来られる方の多くが、

  • 病院にいった
  • なるべく安静にしてみた、かかとを地面に付かないようにしてみた
  • インソールを作った
  • ストレッチを頑張った

などといった努力をしているにもかかわらず、改善がみられず不安を抱えて来院されます。

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あなたのかかとの痛みが今まで改善しなかった理由は?

痛みの原因の炎症をとることだけに注目していたからかもしれません。

先ほども書いたように、かかとの痛みの原因は様々です。

かかとの痛み=足底筋膜炎とは限りません。

レントゲンでは骨の異常しかわからないので、詳しくは、エコーやMRIをしての判断となります。

ただ、概ね最初の処置としては変わらないので、細かな病名にこだわるよりは、早めに適切な処置をされた方がいいかと思います。

まず、急性期といって、痛みが出て24時間以内なら冷やした方がいいです。

それ以上痛みが繰り返している、慢性化している場合は、冷やしません。

かかとが痛いと、いつもの動作ができなくなります。

それによって他の部位に負担が大きくなり、違うところに痛みが出てしまったり、体の動かし方に変な癖ができてしまうことは避けたいので、有効的に痛み止めを使いましょう。(もちろん、医師に相談していただいてからにしてくださいね)

かかとに負担がかかっていることは間違いないので、

テーピングやサポーターで固定をしたり、クッション性のあるインソールをつかって、負荷をへらすこともよいでしょう。

ふくらはぎの筋肉を柔らかく保つようにマッサージすることも有効です。

しかしこれらの処置は、どれも炎症を抑えたり、負担を減らす効果はあっても、本当の原因にはアプローチしていません。

今までの処置は、痛みの直接的な原因に対するものです。

  • 足のどの部分が炎症しているのか
  • かかとの骨に棘ができていないか、
  • かかとはむくんでいないか

など痛みの原因がはっきりとしなくても、

病院に行くとだいたい言われる処置になります。

でも、本当に対応していかないといけない本当の原因は、「体の使い方」なのです。

そもそもかかとの痛みの原因は?

それは、体の使い方が悪く、アキレス腱や足底筋膜など、部分的に負担が大きくなりすぎたからです。

痛みを出している直接的な原因(炎症、むくみ、緊張など)に対する処置をしても、痛みが思うように改善しない場合、それは、その部分に対する負担が減っていないことが考えられます。

安静にしている場合もそうです。

その部分に対する負担は、安静にしていれば減っているはずなのに、

そうすれば自然治癒力が働いて、痛みがなくなっているはずなのに、そうならない。

それはなぜでしょうか?

  1. 負担が大きすぎて回復が間に合わない。
  2. 回復力よりも、もっと負担がかかっている。
  3. 回復力が上手に働けない状態になっている。

この3つが大きな原因として考えられます。

 

では、なぜひふみ整体ではかかとの痛みに対応することができるのか?

体の使い方を変えて、負担を減らし、内臓にも働きかけ回復力を高めるからです。

ひふみ整体では、検査を通して痛みの出ている箇所に負担になるような関節の動きや筋肉の癖がないかを調べます。

そして、負担のないように、体全体が動かせるように調整していきます。

痛みのある箇所の近くの関節の動きだけよくてもだめです。

特に足元は、首や頭の位置が大きく関係するので、

体全体のバランスを整えていく必要があります。

 

足裏が安定し、脚一本の筋肉がバランスよく使えるような関節、骨の状態に調整していくと、中を流れている体液の循環もスムーズになります。

これは、痛みをはやく取り除き、回復力を高めることにつながります。

また、ひふみ整体の施術を受けると、副交感神経が優位になり内臓の動きが活発になります。

これも回復力を高めることにつながるんです。

徐々に寝たら回復する体へと導き、かかとの痛みが改善に向かうと同時に自律神経も整いやすくなります。

  • 体のバランスを改善し、かかとへの負担を軽減すること
  • 内臓や自律神経の働きを正常化し、血液やリンパ液の循環をよくすること

がかかとの痛みの改善につながるのです。

 

バキバキしない優しい施術

当院では、バキバキしない優しい施術を行っています。
なぜなぜ、バキバキと痛い施術は体に負担をかけるからです。

「症状を改善に導く」ことを一番に考え、施術を行うことのが当院のポリシーです。

ですので、
「今まで痛みを我慢して施術を受けていたけど症状が改善しなかった」
「強い力でマッサージされないか不安」
というご不安がある方はご安心してご来院ください。

医師からの推薦をいただいています

当院には、医師の先生も通院されています。

西洋医学(病院など)と東洋医学(整体・整骨院)は、どちらも良いところがあります。
ですのであなたの状態に合った医療機関に頼ることをお勧めします。

「病院や整形外科に行ったけどよくならなかった」
「原因不明・加齢が原因だと言われ、症状が改善しない」
とお悩みの方はぜひ当院にご来院くださいね。

不調の原因を納得がいくまで説明

あなたは、あなたの症状の原因を知っていますか?
または、今までの病院・整骨院であなたの原因を説明してもらいましたか?
実は、病院や整骨院の先生でも、原因がわからず、施術や処置をしていることがとても多いのです。
腰が痛いから腰をマッサージする…痛いから痛み止めを飲む…では根本的な改善に繋がりませんよね?

症状を改善に導くためには、原因を把握することが何よりも重要です。
当院では、丁寧にあなたの状態を検査し、原因をあなたにお伝えします。
原因をお伝えし、納得いただいてから施術に移るのでご安心いただけるかと思います。

再発防止もできるセルフケアをお伝えします

当院では、症状を改善に導くだけでなく、再発防止・予防をすることも需要だと考えています。
せっかく良くなったのに、また辛い症状が再発したら嫌ですよね。
そこで当院では、再発予防のためにストレッチ・生活習慣での注意点・メンタルケアなどを行っています。

「マッサージや整体に行って良くなったけどすぐ元に戻ってしまう」
「疲れが出たら症状が出てきてしまう」
というお悩みでお困りの方はぜひ当院にご来院ください。

女性スタッフが在籍しています

当院では、女性スタッフも在籍しています。
「デリケートな話なので男性にはしにくい」
「生理痛などの悩みも相談したい」
などといったお悩みがある方はぜひ当院にお任せください。

ご予約の際に「女性スタッフでお願いします」と言っていただけたら女性スタッフでのご予約もスムーズです。

 

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かかとの痛みを本気でなんとかしたいと思われているあなたへ

かかとが痛いと、毎日の生活が本当に辛くなりますよね。

それに、かかとの痛みをなんとかカバーしようとする日数が長いと、ふくらはぎや腰といった他のところに負担が大きくなります。

実際に、

ふくらはぎがパンパンに張っていて、また、つま先で歩く癖も抜けにくく改善に時間がかかった人もいました。

かかとのケアと同時に、ふくらはぎのケアが必要になったり、

頭の意識を、「かかとをついても痛くない」ということへ書き換えるのに時間がかかってしまうのです。

だから、違和感を感じたらお早めにご連絡ください。

改善するのは、一日でも早い方がいいですよね。

体の使い方を変えて、循環を上げていくと、きっと以前のように生活できるようになります。

ただしこんな方にはご満足いただけないかもしれません。

  • 1回2回でよくして欲しい。
  • グイグイ揉みほぐして欲しい。
  • 骨をバキバキならして欲しい。

そういった方の願いには添えかねますのでお断りさせていただいています。

痛みが出た原因とは、「必ずある」と考えています。
しかし、車みたいにこの部品が壊れたから取り替える、といったことができないのが人間の体です。

ひふみ整体では、
痛みがなくなったら、ハイおしまい!というようなその場しのぎの施術ではなく、
「疲れても寝て起きたら回復する体」
そんな体に最短でなれるようにサポートさせていただきます。

ひふみ整体の方針として体が改善していくのに適切な通院間隔の説明は必須であると考えてます。

ですので次回の来店目安・通院期間を説明しますが、
予約の強要はいたしておりませんのでご安心ください。

 

かかとの痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ひふみ整体の施術をお試しください。

あなたからのご連絡お待ちしております。

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