神戸三宮で肩こりにお悩みの方へ

肩こりで悩んでいる人がとても多い中、
どのように対処しているかの統計をとると、

  • ストレッチ
  • 入浴
  • 湿布
  • 患部を揉んでもらう

が上位にきます。

筋肉の疲労によって、単純に筋肉が固くなっただけなら、
もんだり、入浴で血行を良くすると、楽になります。

しかし、なかなか改善しない肩こりの大半は
肩の筋肉の疲労ではなく「別の原因」で引き起こされています。

そのため、肩を押したり、マッサージするだけでは改善しないんです。

 

あなたは、肩こりは治らないと諦めてしまっていませんか?

ひふみ整体には、30年来の肩こりで悩んでいたり、

肩こりからの頭痛で、鎮痛剤を手放せなかったような方も、

改善しています。

 

きっとお力になれると思いますので、

お気軽にお電話くださいね。

 

筋肉疲労以外に肩こりになる別の原因とは?

ほぼ100%と言ってもいいほど、「姿勢の悪さ」です。

1度鏡で自分の姿を見てみてください。

鏡を見て

  • 顎が前に出ている
  • 背中が丸くみえる
  • お腹が出ている
  • お尻が下がっている
  • 膝がのびていない
  • 片足立ちがふらふらする
  • 肩の高さが違う

この中に一つでも自分に当てはまるものがあったら

あなたの肩こりは、肩こりでない可能性が大です。

姿勢の悪さから肩こりを引き起こす理由

頭や腕のある上半身は結構な重さがあるんですが、
背骨のS字カーブがその負担を軽くしてくれているんです。

でも、姿勢が悪くなると、S字カーブが負担軽減の機能をしなくなり、
筋肉のバランスをアンバランスにしてしまい、背骨や骨盤が歪んでしまいます。

歪みがあるので、内臓の働きが悪くなり、血流なども悪くなる。
そしてまた姿勢が悪くなる、の悪循環になってしまっているのです。

 

これが肩こりがマッサージだけで良くならない理由です。

凝っている部分を揉みほぐしても、負担のかかる姿勢を改善していかないと

また、筋肉はこってきてしまうのです。

 

慢性的に肩が凝っているという方は、
体を総合的に捉えて施術していく必要がありますので、

ひふみ整体では、歪み・姿勢・内臓の動き・自律神経などを

総合的に「正しい状態」へと導いていきます。

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どのようにして、ひふみ整体では「肩こり」を改善できるのか?

ひふみ整体で、必ず最初にする事。

それは、痛みが出ている場所に負担をかけていしまっている
「原因となっているところ」を探していきます。

問診イメージ

肩こりの原因は、「姿勢の悪さ」だと言いましたが、

肩の近くだけ見ていては根本解決にはなりません。

 

肩こりの原因で多いのが、

・下半身の不安定さ・・・片足立ちで靴下が履けなかったり、かかとの減り方が不均等な人は、下半身が不安定だと思っていいでしょう。

O脚だとか、太ももの前ばかりお肉がつくなど、足がまっすぐでない方もこの可能性があります。

そうすると、肩が上がったり、頭が前に出てしまい肩こりが起こりやすくなります。

 

・骨盤の傾きが正常でない・・・骨盤が前に傾きすぎ、後ろに傾きすぎといった状態があると、背骨の彎曲にも悪影響が出ます。

そのことが、肩関節の動きを悪くして肩こりの原因となっています。

また、背骨と骨盤を繋いでいる「仙腸関節」と言う部分の動きが悪くなっている人は大変多いです。

これは、左右一つずつあるので、動き方に左右差があると、

背中の筋肉にも左右差が出やすくなり、肩こりの原因となります。

 

肩こりでお悩みの場合、姿勢の悪さと言われると、上半身の姿勢ばかりを気にしがちですね。

もちろん直接的な原因として、頭の位置や肩甲骨の動きが悪いなど、といったことがみられます。

でもそうなってしまった背景には、

先ほど述べた下半身の不安定さや骨盤の状況があるのです。

 

ですから、足元を安定させることは、絶対に必要です。

整えた骨盤を正しい位置にキープしやすくしてくれます。

足元を変えるだけでも、

肩こりが変化していくので、みなさん驚かれます。

 

ただ筋肉は繋がっているし、体は連動して動きますから、

なにも不思議なことはないのです。

 

あなたが、今まで全身のマッサージを長い時間受けても、

肩こりが改善しなかったのは、

筋肉をほぐすだけでは足りていないからです。

 

肩への負担となっている部分を変えていかないといけません。

長年バランスの崩れていた体は、ほぐすだけでは正しい位置に戻りにくいんです。

 

人間は寝ている時間も長いですが、

体にとって、肩こりにとって、負担となっているので立ったり座ったりしている時の姿勢であり、

そのバランスが整えば、肩が凝りにくくなります。

問題は寝ている時ではなくて、

生活の中で、いかにして肩こりの原因とならないような体の使い方をしていくのかということです。

 

ひふみ整体は、特にこのことを大事に考えているので、

姿勢・歪みに加えて、動きもバランスが取れるように体を調整していきます。

足元から体の歪みを整えることが肩こり改善への近道

ひふみ整体の施術は施術は肩だけを施術する対処療法ではなく、根本改善を目的としています。

当院が困っているあなたへ提供できること

  • 痛みの元へバキボキしない柔らかい施術
  • 足元の安定する体へと変化させて、肩への負担を減らすこと
  • 骨盤や上半身の歪みを正しい位置に導いていくこと
  • 再発を防止する為の日常生活(座り方、ストレッチなど)の指導

肩の施術だけでなく、足元からトータルで歪みを改善することは、上半身への負担が減り、肩こりの改善・予防につながります。

仕事終わりには肩が重い。気がつけば肩をさすっている。マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう。

しつこい肩こりでお悩みの方は、お1人で悩まずにひふみ整体へお気軽にご相談ください!
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お仕事柄、片方ばかり向いて仕事している久米先生は、施術後、体のバランスがよくなったと感じたそうです。

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朝起きた時の足裏の痛みがあったのと、膝の半月板を以前損傷している痛みが最近出てきだしたことで、知人に「大塚先生にみてもらったら、楽になったよー」と聞いて来てみました。

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整体後は両足の裏でちゃんと踏んでるという感覚が出たので、外寄りに体重が傾いてたんやなというのが実感できました。

整体自体は、痛みがなく、「ふわ〜んとした整体」というのが印象です。

僕も仕事柄、片方に傾むいて仕事をしてるので、片方にバランスを崩すような日常生活を繰り返していたんですけど、実際施術を受けて、バランスが良くなってくるので、傾きをよく起こす方だったり、立ち仕事で片足に重心を乗せてしまうような方は、施術を受けられるといいと思います。

久米先生、ありがとうございました。

※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

 

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門脇先生  産婦人科医

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職業柄、不規則な生活で肩こりがひどく、マッサージによく言っていたのですが、

直後は楽になるけど次の日には元に戻ってしまいので根本的に改善したくてホームページをみてきました。

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自分でも気づいていない体の癖を教えてもらえ、重心をまっすぐかけれられるようになりました。

びっくりするぐらい痛くなく、これで変わるの?と思うくらいなのに、終わると本当に体が動かしやすくなって驚きです。

家でもできる体操とかアドバイスももらえるので安心して体をまかせられるところです。

※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

 

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西田先生   医師

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肩こり、肩のだるさ、腰痛、臀部痛、頚部痛がありどこかいいところないかな〜と思っていた時に

友人にドクターに紹介してもらいました。

整体後は頸や肩が動かしやすくなり、痛みが軽くなりました。

施術中や施術後はリラックスして気持ちいい感じになります。

全く痛くない施術で痛みが軽くなるので驚きました。

医師でありながら、自分自身を改善できずにいましたが、ひふみ整体さんでよくしていただいて感謝しています。

医師の立場からしても、体の困った痛みに対してひふみ整体さんをお勧めします。
※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

 

ほかにもお医者さん同業の先生からも推薦いただいています。

その他の推薦メッセージはこちらから

(見出し)お客様の声-orange

30年来の肩こりと頭痛がひどく、週一回マッサージに通うもその時だけ気持ち良く…と ­いう状態を続けていた下村さん。

Q. 整体に来られる前はどんな悩みを持っていましたか?

A. 私は中学校時代からずっと肩こりで頭痛がしたり気分が悪くなったりしていました。
職場のスタッフの紹介でひふみ整体を教えてもらって来院しましたが、以前、ボキボキする整体に行っていたので、
初めは「痛くないかな」と不安をもっていました。Q.実際に整体を受けてみてどう体は変わりましたか?今までは週に一回マッサージに行っていたのですが、
マッサージに行っている時は揉んでもらっている時だけ気持ち良くて後ですぐしんどくなっていました。
ひふみさんで、実際に施術を受けてみると、マッサージの様にその場だけ気持ち良くて終わりではなく、
効き目が長持ちしてよかったな〜と思っています。また、背中に痛みやこりがある時に、
ひふみ整体に来る前に、自宅で出来るストレッチをしていたのですが、
それに関して、体や状態に合わせてもっと効果がでるように、
やり方を指導してくれる事がすごく良かったと思っています。Q.まだひふみ整体へ来られたことのない方へメッセージお願いします。

私は、痛み止めを飲んで過ごしていたんですが、
ひふみに来るようになってからは、痛み止めをお世話にならなくてよくなりました。

体の事も、自分の悩みも何でも相談乗ってくれるので、皆さん、気軽に来たらいいと思い ­ます。

下村さんありがとうございました。
※施術の感想は、あくまでも個人の感想であり、施術の効果を証明するものではありません。

 

デスクワークでの肩こりを解消したお客様の声

デスクワークで毎日パソコンとにらめっこ。設計のお仕事をされていて、細かい作業が多く肩こりがひどくて辛かったお客様の感想をご紹介します。Q1.来店のきっかけを教えてください。A:デスクワークで、設計の仕事をしていて、
毎日パソコンをにらみつけながら仕事をしているので、
帰るときには肩がカチコチになっていて、すごく肩こりがひどかったので、ホームページで検索させていただいて、
口コミもたくさん載っていたので、一回行ってみようかなと思って来店しました。

Q2.ひふみ整体の施術を受けた感想は?
A:気持ちよくすじが伸びていて、肩や首回りがとても動かしやすくなりました。
全然痛くなくて、次の日にも肩周りがすごく動かしやすくなりました。Q3.ひふみ整体へまだ来られた事のない方へ、お勧めしたいなと思うポイントなどを教えてください。

A:毎回、その時の状態に合わせて施術してくださるので、帰るときには
体がとても軽くなっています。

痛みも全くなく、とても気持ちがいい整体をしてくれます。
また、スタッフの方もとても話しやすいので、初めて整体を受けられる方には、お勧めです。

F様、ありがとうございました。

※施術の感想は、あくまでも個人の感想であり、施術の効果を証明するものではありません。

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(見出し)院長メッセージ-orange

ひふみ整体は、「なんとかしてこの辛い不調を改善させたい」そんな方が集まる整体院です。

スタッフ全員、あなたに「必ず今の不調を改善して帰っていただきたい」そんな思いを持って施術しています。

ですから慰安目的の施術は行っておらず、きっと下記の方には満足していただけません。

  • 1回2回でよくして欲しい。
  • グイグイ揉みほぐして欲しい。
  • 骨をバキバキならして欲しい。

そういった方の願いには添えかねますのでお断りさせていただいています。

腰が痛い、痛みが出た原因は必ずあると考えています。

しかし、車みたいにこの部品が壊れたから取り替える、といったことができないのが人間の体です。

ひふみ整体では、

痛くなくなったから、ハイおしまい!というようなその場しのぎの施術ではなく、

「疲れても寝て起きたら回復する体」

そんな体に最短でなれるようにサポートさせていただきます。

ひふみ整体の方針として体が改善していくのに適切な通院間隔の説明は必須であると考えてます。
どれくらいで次回来店すればいいのか説明はいたしますが、
予約の強要はいたしておりませんのでご安心ください。

ひふみ整体が選ばれている3つの理由
見出し3「バキバキ」しないゆっくりとした整体法。

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痛くないから怖くないんです。今では小学生から85歳のお年寄りまで来店してもらっています。

みなさん、整体を受けられているときは、体がポカポカして気持ちいい〜というお声を頂いています。

一人ひとりの体にあった再発予防のための体操法を指導します。

みゆき体操写真修正DSC09602
体に不調を抱えるのには必ず原因があります。例えばデスクワークをしているときの姿勢だったり、座っているときの骨盤の傾きだったり、そんな小さなことが不調を招き長引かせるきっかけだったりするんです。

そんな何気なくしてしてしまっている癖を見抜き、そうならない為の体操法をお伝えします。

不調になる癖がなくなる→負担が少ない姿勢→疲れにくくなる→調子いい時間がどんどん長くなる。

この独自の体操法は結構、評判がいいんです。

「簡単にできる体操ばかりなので会社の中で話題になってるんです。」
(お客様談)

こんなお声も頂いています。

ひふみ整体では予約優先制と施術担当制を導入しています。
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その為、待ち時間もほとんどなく、整体後の次の予定が組みやすい。

整体後に◯時から友達と待ち合わせなんて事も大丈夫!

施術者が二人担当制なので誰よりもあなたの体の変化を理解し、あなたの辛い状態が改善するまでしっかりサポートさせていただくのでご安心ください。

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