神戸三宮で捻挫でお困りの方へ

エアコンに長時間あたったり寒くなってきたら、足首が痛くなる。
他にも疲れが溜まってきたら、足首が痛い。

そういえば昔、捻挫したところやわ。
なんで今ごろになって痛くなるんやろ。。。こんな経験ってありませんか?

 

ちょっと足首をひねっただけだから大丈夫やろ。

このちょっとが何年も後に、古傷のように痛む原因になる事もあるんです。

 

足首捻挫って多くは足首をグキってひねった時になる、

靭帯が損傷していたり靭帯が断裂している状態のことです。

こんな時によく足を捻挫します。

  • スポーツをしていてジャンプをして着地時に足首をひねってしまった。
  • テニスの横に動く動作の時に踏ん張りきれずに足をひねってしまった。
  • サッカーのスライディングの時に足を引っ掛けて足首を伸ばしすぎた。
  • ヒールを履いて颯爽と歩いていたら足首をひねってしまった。

などなど足首捻挫はいろんなタイミングで起こりやすいんです。

 

捻挫の状態にもよりますが、自己判断せずに、靭帯がどれくらい損傷しているのか、まずは病院で検査する事も大切です。

 

怪我した後はきっちりケアしていかないと、すぐにまたひねってしまったり、

腫れが引いてよくなったと思っていても、

何年も後に体の調子を崩すと何もしていないのに捻挫したところに痛みが出たりしてしまうやっかいなやつなんです。

 

捻挫の簡単な基礎知識

圧倒的に一番多いのが内反捻挫(ないはんねんざ)。

いわゆる足首を内側にひねってしまう。

バスケットなどのジャンプをした後の着地や、

スポーツ時に走っていて急に止まったり方向転換時になったりしやすい。

他にもヒールを履いて歩いる時に足を挫いてしまった時など。

前距腓靭帯(ぜんきょひじんたい)や踵腓靭帯(しょうひじんたい)を痛めてしまった状態です。

 

これは経験された方が多いのではないでしょうか?

 

そして外反捻挫(がいはんねんざ)。

内反捻挫とは逆に足首を捻った時になる捻挫。

やはりこれもジャンプして着地した時などに相手の足を踏んでしまった時や、

地面が斜めのところに着地してしまった時などになる捻挫です。

 

足の内側を支えている三角靭帯を痛めてしまった状態です。

 

三つ目は前側捻挫。

つま先がひっかかって足が過度に伸ばされた時に、

足首の前面を痛めてしまう状態です。

ひふみ整体ではどうして捻挫を早く改善しラクに動ける体に導けるのか?

ちょっとひねってしまっただけやから大丈夫やろ!が、繰り返す原因になってしまう。

軽度であればあるほど、湿布貼ってたらなんとかなるか。

とついつい思いがちですが、これが危険。

 

よく捻挫をしてしまう人やしてしまった人は、

すねの外側の骨の腓骨(ひこつ)という骨が少しだけ下がっている事が多いんです。

 

これを調整しないと捻挫を繰り返してしまったり、

それだけじゃなくて、膝痛や股関節痛、腰痛の原因にもなってしまうんです。

 

ひふみ整体では体の土台となる足元を重要視するのには、

足元の不安定さがいろんなところに負担をかけてしまうからなんです。

もしあなたが慢性的に腰痛を繰り返していたり、慢性的な肩こりが足首の不安定さ原因で招いていたら。。。

 

だから軽度の捻挫だから大丈夫だろう!と決めつけずに、

初期のうちに骨の歪みの調整をしておくことがとても大切なんですよ。

 

ひふみ整体は他の整骨院や整体院とは何が違うかお伝えします。

違い1 徹底的に検査することで痛みや歪みの原因を見極めます。 

闇雲に施術するのではなく、検査をしっかり行うことであなたの不調はどこが原因かを見極めてから施術にあたります。

違い2  バキバキしない痛くない施術なので怖くない。

幼児でも受けられる施術なので整体に行ったことがない人も安心してお越しください。

違い3 その場で動きの変化を実感できる。

施術後には関節の動きが大きくなりスムーズに動くことが感じられます。
あんなソフトな施術なのに!?と驚かれることでしょう!

違い4 駅チカ・夜遅営業・土日祝も休みなし!

駅から近いので仕事帰りにも通える!
21時まで営業しているので遅くまで頑張っているあなたも仕事帰りにも通えます。

違い5 土台となる足元を安定させることで再発しない体作りをしていきます。

身体の悩みが改善するよう一人ひとりに合わせたオーダーメイドで手技を組み立てています。

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お医者さんも受けに来る足元安定整体とは?

家を建てる時も、家の土台となる基礎が一番大切ですよね。
基礎と構造部分によってどれくらい家が長持ちするのか?が決まってくるんです。

実はこれは体にも言えることです。
痛みや不調は体のアンバランスから招くことが多いんです。
ではなぜ体がアンバランスになってしまうのか?

その原因は「足元」にあるんです。
なん度も繰り返す捻挫や腰痛、肩こり、首が痛いなど多くの不調も、
土台となる足元がグラグラだと、不調のところだけ調整してもすぐに元の悪い状態に戻ってしまうんです。

だから、よくなったら再発しない体になる為には、
原因の調整だけでなく土台となる足元を安定させることが重要です。

施術の流れの一部をご紹介します。

カウンセリング

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今回の来院理由、今困っていること、辛いことを詳しく聞かせていただきます。
些細なことでも構いません。不安に思っていることはなんでもお話しください。

普段の生活で多い姿勢、動作などをお聞きしたり、過去に痛みが出たことがないかなどもお聞きします。
次に行う検査と合わせて、あなたの体の癖を見つけます。

検査

肩の挙上検査DSC00031

まずは姿勢のチェック。これだけでもどこに負担がかかっているのかがわかります。
次に動作チェック。どの動きで痛みや違和感がでるのか、またその部位はどこなのかを確認していきます。
検査を徹底的にすることで今回不調となっている原因を見極めます。

原因の説明

検査後の説明2DSC00041

検査した項目をもとに不調の原因になっていること、どうすれば改善していくのかを説明します。

施術

上半身施術DSC00117

痛くない整体で関節の動きをスムーズに。
足元を安定させることで体は負担の少ないラクな状態を取り戻していきます。
筋肉や筋膜が緩むと眠くなるのでウトウトする方もいるほどゆ~ったりした施術です。

再検査・施術終了

検査膝倒しDSC00024

はじめと同じ動作チェックをおこない、痛みの軽減・可動域が増えているか・動きのスムーズさを一緒に確認していきます。その後、その方にあった来院頻度、通院目安、必要であれば日常での気をつけるポイントをお話しします。施術後受付2DSC09993

なぜこんなにも接骨院や整体院が多いのに結果を出せるところが少ないのか?

それは土台となる足元を調整しないので「負担がかかり続ける」からです!
私も以前は腰痛で動けない時期を過ごしました。

動くことが大好きだったのに痛くて動けない。
寝返りを打つだけで脂汗をかく。悶絶しながらトイレに行く。
そんな状態でした。

腰をよくする為にいろいろな整体院、接骨院に行きました。
でもなかなかよくならない。

そんな時に一人の先生と出会いました。
その先生は腰を施術するのではなく足元を調整する整体でした。

腰痛は「腰」の施術だけでは良くならない

腰を直接、触るわけではないのに回数を重ねるたびに痛みが減っていき、もう一度、痛みなく走り回れる体になることができたのです。

この経験があって私は整体師になろうと決めました。

私の辛かった腰痛を唯一、改善することができた足元を安定させる手法をベースに一人でも多くの人を元気にしたい。

不調で困っている時間は、短いほうがいい。

ひふみ整体は、皆様の不調を1日でも早く改善できるようにスタッフ一丸となってサポートさせていただきます。
ひふみ整体の施術を受けてお客様はこのように言われています。

  • 痛みで起きることがなくなり、夜ぐっすり眠れるようになった。
  • 痛みを気にせず動けるようになった。
  • 姿勢が良くなったね!と周りから言われるようになった。
  • やってみたかったことを始めることができました!

あなたもこんな未来を手に入れませんか?

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施術料金について

ひふみ整体では一人ひとりの方の今の不調をしっかり聞き、
今の状態に合わせて施術をしているので1日にみれる数には限界があります。
ご理解いただけますようお願いいたします。

どうして初回を割引しているのか?

初めて行く所は、誰でも不安があるもの。施術でこれ以上痛い思いをしたくない、とか
どんな事してくれるんだろう?ホンマに良くなるんかな~、怖い先生だったらどうしよう。
そんな不安があると思います。

私自身が腰が痛くて寝返りを打つだけで思う脂汗をかくくらい辛いときに、
たくさんの接骨院や整体院に通いました。

どこに行ったらいいのか悩んで気がついたときにはもう体はボロボロ、
気がついたら月日が経っていた。。。

これは本当にもったいない。

部活をされている学生さんなら学校生活の大半を痛かった辛い思い出しか残らない。
時間は有限です。過ぎた時間はもう帰ってきません。
私自身がたくさんの接骨院や整体院に通ったのに思うように改善できず、
回復するまでに一年以上もかかってしまったんです。あなたにはそんな思いをして欲しくない。
だから、迷う前にまず、ひふみ整体の整体を受けていただきたいのです。

でももしかしたらあなたはひふみ整体の整体を受けられないかもしれません。
ひふみ整体は、「なんとかしてこの辛い不調を改善させたい」そんな方が集まる整体院です。
スタッフ全員、あなたに「必ず今の不調を改善して帰っていただきたい」そんな思いを持って施術しています。

ですから慰安目的の施術は行っておらず、きっと下記の方には満足していただけません。

  • 1回2回でよくして欲しい。
  • とにかくグイグイ揉みほぐして欲しい。
  • 接骨院のように保険を使って安くして欲しい。

そういった方のご希望には添えかねますのでお断りさせていただいています。

毎日、朝起きるときに腰が痛い、

肩がこりすぎて仕事終わりには重だるい。

しょっちゅう足をひねって捻挫してしまう。

そんな繰り返す不調の原因は必ずあると考えています。

車みたいにこの部品が壊れたから取り替える、そんなことができないのが体です。

替えのきかない、一生つき合っていくのが自分の体。

ひふみ整体では、
痛くなくなったから、ハイおしまい!というようなその場しのぎの施術ではなく、

「疲れても寝て起きたら回復する体」

そんな体に最短でなれるようにサポートさせていただきます。

ひふみ整体の方針として体が改善していくのに適切な通院間隔の説明は必須であると考えてます。
どれくらいで次回来店すればいいのか説明はいたしますが、予約の強要はいたしておりませんのでご安心ください。

こんなあなたを取り戻しませんか?

想像してみてください。
以前のように、動ける体になったあなたを。
腰や体のどこかに不安を抱えながら生活するのって、辛いですよね。

  • ヒールを履いて颯爽と歩きたいけど足をひねるのが怖い。
  • 痛くなるのが怖いから遠出はできない。 
  • 以前のように運動をしたいけど怖い。
  • また痛くなったら嫌だから好きな靴をはけない。

そんな毎日、辛くないですか?
人生は一度きり。時間は戻ってきません。
今の時間をやりたいように出来る人生にしませんか?

ひふみ整体ではやりたい事ができるようになる。
そんな体作りのサポートをさせていただきます。

ひふみ整体では「今ある体をどうにかしてほしい」そんな人に向けて施術を行っています。

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