神戸三宮で捻挫でお困りの方へ

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こんな捻挫の悩みに苦しんでいませんか?

  • エアコンに長時間あたったり寒くなってきたら、足首が痛くなる
  • 疲れが溜まってきたら、足首が痛い
  • 昔に捻挫したところが今ごろになって痛くなる

ちょっと足首をひねっただけだから大丈夫やろ。
このちょっとが何年も後に、古傷のように痛む原因になる事もあるんです。

足首捻挫って多くは足首をグキってひねった時になる、靭帯が損傷していたり靭帯が断裂している状態のことです。

足をよく捻挫するシチュエーション

  • スポーツをしていてジャンプをして着地時に足首をひねってしまった。
  • テニスの横に動く動作の時に踏ん張りきれずに足をひねってしまった。
  • サッカーのスライディングの時に足を引っ掛けて足首を伸ばしすぎた。
  • ヒールを履いて颯爽と歩いていたら足首をひねってしまった。

などなど足首捻挫はいろんなタイミングで起こりやすいんです。

 

あなたの捻挫が今まで改善しなかった理由は?

捻挫の状態にもよりますが、自己判断せずに、靭帯がどれくらい損傷しているのか、まずは病院で検査する事も大切です。怪我した後はきっちりケアしていかないと、すぐにまたひねってしまったり、腫れが引いてよくなったと思っていても、何年も後に体の調子を崩すと何もしていないのに捻挫したところに痛みが出たりしてしまうやっかいなものなんです。

 

捻挫についての簡単な基礎知識

圧倒的に一番多いのが内反捻挫(ないはんねんざ)。いわゆる足首を内側にひねってしまう捻挫です。
バスケットなどのジャンプをした後の着地や、スポーツ時に走っていて急に止まったり方向転換時になったりしやすいです。他にもヒールを履いて歩いる時に足を挫いてしまった時など。
前距腓靭帯(ぜんきょひじんたい)や踵腓靭帯(しょうひじんたい)を痛めてしまった状態です。
これは経験された方が多いのではないでしょうか?

2つ目は外反捻挫(がいはんねんざ)。内反捻挫とは逆に足首を捻った時になる捻挫。
やはりこれもジャンプして着地した時などに相手の足を踏んでしまった時や、
地面が斜めのところに着地してしまった時などになる捻挫です。
足の内側を支えている三角靭帯を痛めてしまった状態です。

3つ目は前側捻挫
つま先がひっかかって足が過度に伸ばされた時に、
足首の前面を痛めてしまう状態です。

 

なぜ、ひふみ整体ではこれらの捻挫に対応することができるのか?

ちょっとひねってしまっただけやから大丈夫やろ!が、繰り返す原因になってしまいます。
軽度であればあるほど、湿布貼ってたらなんとかなるか。
とついつい思いがちですが、これが危険。

よく捻挫をしてしまう人やしてしまった人は、すねの外側の骨の腓骨(ひこつ)という骨が少しだけ下がっている事が多いんです。

これを調整しないと捻挫を繰り返してしまったり、それだけじゃなくて、膝痛や股関節痛、腰痛の原因にもなってしまうんです。

ひふみ整体では体の土台となる足元を重要視するのには、足元の不安定さがいろんなところに負担をかけてしまうからなんです。もしあなたが慢性的に腰痛を繰り返していたり、慢性的な肩こりが足首の不安定さ原因で招いていたら。。。

だから軽度の捻挫だから大丈夫だろう!と決めつけずに、
初期のうちに骨の歪みの調整をしておくことがとても大切なんですよ。

 

バキバキしないやさしい整体

「怖くない」「痛くない」でも効果は実感できる

痛くないから怖くないんです。今では小学生から85歳のお年寄りまで来店してもらっています。みなさん、整体を受けられているときは、体がポカポカして気持ちいい〜というお声を頂いています。

多くの医師から推薦される整体

当院には多くのお医者さんが通っていることも特徴です。

西洋医学と東洋医学分野は違えど、その垣根を越えて、お医者さんが自分の身体のメンテナンスをひふみ整体院に任せてくださっております。

実際に当院に通われている医師の推薦文をご覧ください。

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久米医師より動画で推薦を頂きました

整体後は両足の裏でちゃんと踏んでるという感覚が出たので、外寄りに体重が傾いてたんやなというのが実感できました。

整体自体は、痛みがなく、「ふわ〜んとした整体」というのが印象です。仕事柄、片方に傾むいて仕事をしてるので、片方にバランスを崩すような日常生活を繰り返していたんですけど、実際施術を受けると、バランスが良くなってきます。

傾きをよく起こす方だったり、立ち仕事で片足に重心を乗せてしまうような方は、施術を受けられるといいと思います。

※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

医師である私もひふみ整体さんに
身体のケアをおまかせしています
整形外科医 西田医師

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肩こり、肩のだるさ、腰痛、臀部痛、頚部痛がありどこかいいところないかな〜と思っていた時に友人にドクターに紹介してもらいました。

整体後は頸や肩が動かしやすくなり、痛みが軽くなりました。施術中や施術後はリラックスして気持ちいい感じになります。全く痛くない施術で痛みが軽くなるので驚きました。

医師でありながら、自分自身を改善できずにいましたが、ひふみ整体さんでよくしていただいて感謝しています。医師の立場からしても、体の困った痛みに対してひふみ整体さんをお勧めします。

※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

医師である私も安心して身体をまかせられます
産婦人科医 門脇医師

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初めてひふみ整体院さんの施術を受けたときはびっくりしました。

正直これで変わるの?って思うくらいのやさしい施術なのに終わったあとには本当に身体が動かしやすくなっています。

家でもできる体操やアドバイスをももらえるので安心して身体をまかせることができますよ。

※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

他にもたくさんの推薦をいただいています。

その他の推薦メッセージはこちらから

不調の原因を納得いくまで説明

あなた自身が不調の原因を知ることが改善への第一歩です。

よく、「自分でも気が付きませんでした」って言われることが多いのですが、知らず知らず無意識に行っているしぐさや習慣が不調になって

いることが多いのです。

原因は整体師だけがわかってても意味がありません。
あなた自身が理解してこそ意味があります。

そのために当院では「なぜ?あなたの痛みがでているのか」「改善するために何をしなかればならないのか?」を丁寧にお伝えしております。

再発予防のセルフケアを指導

あなたの身体にあった体操を丁寧に指導致します。

体に不調を抱えるのには必ず原因があります。例えばデスクワークをしているときの姿勢だったり、座っているときの骨盤の傾きだったり、そんな小さなことが不調を招き長引かせるきっかけだったりするんです。

そんな何気なくしてしてしまっている癖を見抜き、そうならない為の体操法をお伝えします。

お客様からは
「 簡単にできる体操ばかりなので会社の中で話題になってるんです。」
と言われていたりします。

女性整体師在籍で相談しやすい

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女性特有の症状、女性でないとその辛さがわからないもの、ってやっぱりどうしてもありますよね。

でも当院には女性の整体師が在籍しておりますので、女性の方も安心して通うことができます。

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お問い合わせはこちらから

(見出し)お客様の声-orange

痛かった肩と右腕の痺れが楽になった

Y.Iさん 30歳 女性 OL
神戸市東灘区 会社員  肩こりと右腕のしびれ

肩こり、腰痛に悩んでいました。肩こりは痛みを伴っており右腕にしびれを感じるほどでした。

ボキボキや痛い施術だったらどうしよう・・・と少し不安がありましたが、

ホームページにストレッチのような優しく痛みのない施術と書かれていたので予約しました。

口コミ通り、丁寧なカウンセリングで私の立ち姿を見て体のクセなどを見抜くことに驚きました。

施術も痛みや歪みの箇所を手で包んで手をフィットさせながら、微動で動かして、全く痛みなく優しい施術でした。

実際に受けた後は、一回の施術で今まで痛かった箇所がとても楽なって、立つ際の力の入れ方も変わり感動しました。

施術のあっという間に顔のむくみが改善され驚きました。

※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

施術後に重心のかけ方が良くなったことで、かかとの痛みが無くなりました!

ずっと仕事で立ってる事が多かったので、腰が痛いのと、重心がおかしいと思うのですが、かかとが痛くなる事が多くて、悩んでいたところ、ホームページを見てひふみ整体に来ました。施術後は、重心のかけ方が良くなった事で、かかとの痛みも無くなり、腰が痛くなる事が減りました。整体に通うまでは痛いかなとか抵抗があると思うんですが、本当にここの整体は痛くないですし、スタッフの方も話しやすいので、悩んでる方は一度来てみる価値はあると思います。

※お客様の声は、あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

施術を受けた翌朝には腰の違和感がすごく楽に!

普段、一日中机に座って仕事をしているデスクワークが多く、休みの日には趣味でバイクに乗ってツーリングを楽しんでいます。そのため、特に腰に対して違和感を感じる事が多くなって、それを何とか解消できないかなと思い、友人の紹介で来てみました。

施術を受けてみて一番驚いたのは受けた翌朝のことです。普段は、寝てから起きるときに、今までは体がすごい固まってて、朝の身支度とか動作とかが、とても大変だったんですが、それがすごい楽になったのが印象的です。

ひふみ整体に来るようになってからは、痛くなってから何かを直すというのではなくて、毎月でも毎週でもメンテナンスすることで、日々の仕事もプライベートも楽しめるってことが良くわかりました。

※お客様の声は、あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

※お客様の声は、あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

(見出し)院長メッセージ-orange

足底筋膜炎の痛みに苦しみを本気でなんとかしたいと思われているあなたへ

捻挫が再発してしまってから、今まで当たり前にできていたことが出来ない。
立つ、歩く、仕事するという毎日の動作で指が痛い。思うように動かす事ができない。

それって本当に辛いですよね。
痛くなると、当たり前にできることってなんて幸せなんだと気づかされますね。

もう仕方がないのかも・・・
この痛みにもじき慣れてくるだろう・・・
そんなことはありません!

段階を踏んで一つずつ問題をクリアしていけば、
多くの場合は改善します。

以前のように痛みなく動ける。
そんな未来を1日でも早くできるようにサポートさせていただきます。

ただしこんな方にはご満足いただけないかもしれません。

  • 1回2回でよくして欲しい。
  • グイグイ揉みほぐして欲しい。
  • 骨をバキバキならして欲しい。

そういった方の願いには添えかねますのでお断りさせていただいています。

痛みが出た原因とは、「必ずある」と考えています。
しかし、車みたいにこの部品が壊れたから取り替える、といったことができないのが人間の体です。

ひふみ整体では、
痛みがなくなったら、ハイおしまい!というようなその場しのぎの施術ではなく、
「疲れても寝て起きたら回復する体」
そんな体に最短でなれるようにサポートさせていただきます。

ひふみ整体の方針として体が改善していくのに適切な通院間隔の説明は必須であると考えてます。

ですので次回の来店目安・通院期間を説明しますが、
予約の強要はいたしておりませんのでご安心ください。
ばね指でお悩みの方は是非、当院の整体をお試しください。
お待ちしております。

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