神戸三宮で足底筋膜炎(足底腱膜炎)でお悩みの方へ

土踏まずのあたりが痛いなら、足の裏の筋膜に負担が大きくなっている。

ではなぜ、足の裏の筋膜に負担がかかっているのか?

ひふみ整体では原因となっている箇所を特定するためにも全身をみていきます。

全体的なバランスを施術する事が、痛みの改善と再発防止のポイントとなります。

 

安静にするしかないなどと言われることが多い足底筋膜炎。
ところが安静にしていても、動きを再開すると痛みが繰り返すことも多い。

使い方が変わっていなければ、痛みを繰り返してしまうだけ。

ひふみ整体では、本当の原因を見極めて、動き方から変えていく効果的な施術を行っていきます。

足底筋膜炎(足底腱膜炎)はこんなお悩みです。

  • 朝起きて、足をつくのが痛いのではと、恐さがある
  • 土踏まずのかかと側を押すと強い痛みがある
  • 歩きだしは足の裏が痛い
  • 立ちっぱなしの時間が長いと足の裏が痛い
  • 足の裏がしびれたような感覚がある
  • 安静にしてと言われても、仕事や家事が休めない
  • 運動を再開したら、また痛みが出てきている

こういった痛みを抱えて生活するのは本当に辛いですよね。

朝起きた時は恐々、足をつく感じ。しばらくすると痛みがましになる。
痛みがましになるので、ほっておいてひどくなってしまう人も少なくありません。

 

痛みの原因として、一番は炎症が起きていると考えられます。

炎症が進行すると、筋膜や腱膜での炎症だけでなく、骨膜での炎症まで引き起こしてしまいます。
そうなると、回復するまでの期間も長くなってしまいます。

痛いので、どうするか?

多くの人が、整骨院や整形外科にいくでしょう。
そこでしばらく安静にするようにといわれ、湿布や痛み止めをもらいます。

 

しかしできるだけ安静にしようと思っても、仕事を休めない人は多いですし、
スポーツを頑張っている人には、とても辛い事です。

安静にしている間に炎症がおさまって痛みが無くなったとしても、

炎症の原因を取り除いていないと、再発する事が多いのが「足底筋膜炎」。

頑張って、色々なケアをしてもまた痛みを繰り返すことが多いのが「足底筋膜炎」なのです。

ひふみ整体で、そのお悩みを解消しましょう。
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ひふみ整体では、足底筋膜炎の原因を突き止めます 

一般的に、足底筋膜炎になりやすい原因としてあげられるのは、

*運動のし過ぎなどで使いすぎたから。

*体重が重いから

*へん平足だから

これら3つと言われています。

確かにこれらは、足裏の負担が大きくなると思われます。

 

これら3つに当てはまる人全員が、足底筋膜炎になるわけではありません。

ひふみ整体では、この3つの他にも、原因があると考えます。

 

例をあげれば、

運動のしすぎというよりも靴がきちんと選べていないのかもしれないし、

ケアの方法が今の筋肉状態にあっていないのかも。
体重も何キロ以上はだめというのも漠然としすぎ。

また、足のアーチがなさすぎるへん平足だけでなく、
足のアーチが高すぎるハイアーチの人も足底筋膜への負担は大きくなります。
ひふみ整体では、スポーツで足の痛みが出た人や、
立ち仕事でかかとが痛い人など、状態も年齢も様々な人が来院されています。

 

ひふみ整体では、今までの経験から、先ほど書いた3つの原因以外の事が多く関係していると考えています。

足底筋膜炎の本当の原因は

  • 足指の使い方が悪い
  • 足首が硬い
  • ふくらはぎの負担が大きい
  • かかとの骨やすねの骨の位置が悪い

だと考えています。

なぜ指の使い方が悪くなり、足首が硬くなってしまうのか?

これらが起こるさらなる原因としては、
肩こりがひどくて、肩甲骨の動きが悪いことや、
首の位置が悪くなっていることなどが背景にあります。

だから、ひふみ整体では、
まず足元の原因を改善していくのは、最優先ですが、
それだけでは再発の可能性が高くなるので全身のバランスを整えます。

 

大切なのでもう一度、書きます。

上半身のバランスが悪くて足の負担が増えている事がとても多い。
だからそれも含めて全身のバランスを改善していくことで、
部分的にかかっている負担がどんどん減っていき、
快適な生活が送れるようになるのです。

いままで、あなたが色々なケアをしたにもかかわらず、足底筋膜炎に悩んでいるとしたら、
ケアの方法が間違っているのか、原因が見極められていない可能性が考えられます。

ひふみ整体では、あなたの仕事の姿勢、生活習慣などもお聞きすることで、
体の悪い癖を見つけ、本当の原因を探していきます。問診イメージ

 

当院が痛みに困っているあなたへ提供できること

  • 足底筋膜炎を起こしている原因を探しその部位の改善。
  • 負担をかけ続けている所のバランスを整えます。
  • 少ない刺激で筋肉や関節の柔軟性を高めます。
  • 全身の循環があがり、痛みの箇所の回復を助けます。

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病院でインソールを作っても良くならなかった足裏の痛みがなくなった。毎日の立ち仕事や毎週テニスができます。

接骨院で足底腱膜炎と言われて、インソールを作っても良くならなくて、朝の第一歩目が痛くて痛くて、台に掴まったり四つん這いにならなければいけない状態だったのが、施術後は徐々に痛みも無くなってきて恐怖心もなくなり楽に歩けるようになりました。

好きなテニスを続けながら痛みがなくなったのが嬉しい。

今では普通に日常生活を送れるようになりました。朝も痛くないですし、テニスの時も痛くないです。テニスもしやすくなって苦手だったスマッシュがシュンって決まるようになりました。立ち仕事が1日7時間、休みの日には6時間テニスとかしちゃうので、足に負担をかけてしまっているのはわかっていたんです。通常ならテニスを辞めたりしなければいけないと思うのですが、先生が「大好きなテニスをしながら、改善していきましょう」と言ってくださり、それが励みになって頑張れました。

※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

 

 

立ち仕事からの腰痛とかかとの痛みから解放されました。

ずっと仕事で立ってる時間が長くて腰が痛いのと、重心がおかしいんだと思うのですが、かかとが痛くなる事が多くて、悩んでいました。こちらで施術を受けると腰痛が無くなりました。かかとの痛みも、重心が良くなる事で痛くなる事が減りました。今では痛くないですが、O脚も直したいので通っています。 私もそうだったんですが、整体に通うまでは、痛いかなとか抵抗があると思うんですが、

どうしてもこちらの整体は、痛くないですしスタッフの方も話しやすいので、悩んでる方は、一度来てみる価値はあると思います。

※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

お一人で悩まずに、お気軽にひふみ整体にご相談ください。

お電話お待ちしております。
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朝起きた時の足裏の痛みがあったのと、膝の半月板を以前損傷している痛みが最近出てきだしたことで、知人に「大塚先生にみてもらったら、楽になったよー」と聞いて来てみました。

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整体後は両足の裏でちゃんと踏んでるという感覚が出たので、外寄りに体重が傾いてたんやなというのが実感できました。

整体自体は、痛みがなく、「ふわ〜んとした整体」というのが印象です。僕は仕事柄、片方に傾むいて仕事をしてるので、片方にバランスを崩すような日常生活を繰り返していたんですけど、施術を受けていると、バランスが良くなってきて、足裏全部でちゃんと踏めてるなってなってくるので、傾きをよく起こす方だったり、立ち仕事で片足に重心を乗せてしまうような方は、施術を受けられるといいと思います。

※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

 

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門脇先生  産婦人科医

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職業柄、不規則な生活で肩こりがひどく、マッサージによく言っていたのですが、

直後は楽になるけど次の日には元に戻ってしまいので根本的に改善したくてホームページをみてきました。

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自分でも気づいていない体の癖を教えてもらえ、重心をまっすぐかけれられるようになりました。

びっくりするぐらい痛くなく、これで変わるの?と思うくらいなのに、終わると本当に体が動かしやすくなって驚きです。

家でもできる体操とかアドバイスももらえるので安心して体をまかせられるところです。

※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

 

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西田先生   医師

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肩こり、肩のだるさ、腰痛、臀部痛、頚部痛がありどこかいいところないかな〜と思っていた時に

友人にドクターに紹介してもらいました。

整体後は頸や肩が動かしやすくなり、痛みが軽くなりました。

施術中や施術後はリラックスして気持ちいい感じになります。

全く痛くない施術で痛みが軽くなるので驚きました。

医師でありながら、自分自身を改善できずにいましたが、ひふみ整体さんでよくしていただいて感謝しています。

医師の立場からしても、体の困った痛みに対してひふみ整体さんをお勧めします。
※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

 

ほかにもお医者さん同業の先生からも推薦いただいています。

その他の推薦メッセージはこちらから

「長時間のデスクワークと趣味のバイクでの腰痛」を改善されたお客様

長時間のデスクワークと、趣味のバイクで腰痛をお持ちだった原田様の生の声をご紹介します。

大塚:ひふみ整体に来られたきっかけは?

原田様:普段、一日中机に座って仕事をしているデスクワークが多いんですけど、休みの日には趣味でバイクに乗ってツーリングをたのしんでいます。

特に腰に対して、違和感を感じる事が多くなって、それを何とか解消できないかなと思って来てみました。

大塚:それは何か見てこられたのですか?

原田様:友人の紹介で来ました。

大塚:施術を受けた感想を教えてください。

原田様:もともと整体に対して持っていたイメージっていうのとは全然違って、

全く痛みを感じる事もなく、終わった後は、身体がすごく軽くなったなーという印象を受けました。

一番気がついたのは、翌朝です。寝て起きるときに、今までは体がすごい固まってて、

朝の身支度とか動作とかが、とても大変だったんですけど、

それがすごい楽になったのが印象的です。

大塚:ひふみ整体に来られた事のない方へメッセージいただけますか?

原田様:腰痛とはもう何年も長い事付き合ってるんですが、

今までは痛くなったら整形外科に行ったり、

痛くなったら、鍼灸に通ったり、という風に、

痛くなったら、治してもらおうと思って通ってたんですけど、

ひふみ整体に来るようになってからは、

痛くなってから何かを直すというのではなくて、

日々のメンテナンスですね、毎月でも毎週でも、

メンテナンスすることで、日々の仕事もプライベートも楽しめるってことが良くわかりました。

気負いなく、気楽にこれる整体屋さんだと思いますので、

何かのきっかけで、ここに来るようになったら、気長に続けていけると思います。

大塚:原田さん、ありがとうございました。

※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

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(見出し)院長メッセージ-orange

ひふみ整体は、「なんとかしてこの辛い不調を改善させたい」そんな方が集まる整体院です。

スタッフ全員、あなたに「必ず今の不調を改善して帰っていただきたい」そんな思いを持って施術しています。

ですから慰安目的の施術は行っておらず、きっと下記の方には満足していただけません。

  • 1回2回でよくして欲しい。
  • グイグイ揉みほぐして欲しい。
  • 骨をバキバキならして欲しい。

そういった方の願いには添えかねますのでお断りさせていただいています。

腰が痛い、痛みが出た原因は必ずあると考えています。

しかし、車みたいにこの部品が壊れたから取り替える、といったことができないのが人間の体です。

ひふみ整体では、

痛くなくなったから、ハイおしまい!というようなその場しのぎの施術ではなく、

「疲れても寝て起きたら回復する体」

そんな体に最短でなれるようにサポートさせていただきます。

ひふみ整体の方針として体が改善していくのに適切な通院間隔の説明は必須であると考えてます。
どれくらいで次回来店すればいいのか説明はいたしますが、
予約の強要はいたしておりませんのでご安心ください。

ひふみ整体が選ばれている3つの理由
見出し3「バキバキ」しないゆっくりとした整体法。

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痛くないから怖くないんです。今では小学生から85歳のお年寄りまで来店してもらっています。

みなさん、整体を受けられているときは、体がポカポカして気持ちいい〜というお声を頂いています。

一人ひとりの体にあった再発予防のための体操法を指導します。

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体に不調を抱えるのには必ず原因があります。例えばデスクワークをしているときの姿勢だったり、座っているときの骨盤の傾きだったり、そんな小さなことが不調を招き長引かせるきっかけだったりするんです。

そんな何気なくしてしてしまっている癖を見抜き、あなたにぴったりの体操法をお伝えします。

不調になる癖がなくなる→負担が少ない姿勢→疲れにくくなる→調子いい時間がどんどん長くなる。

体にいいサイクルが生まれてきます。

ひふみ整体では予約優先制と施術担当制を導入しています。
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その為、待ち時間もほとんどなく、整体後の次の予定が組みやすい。

整体後に◯時から友達と待ち合わせなんて事も大丈夫!

施術者が二人担当制なので誰よりもあなたの体の変化を理解し、あなたの辛い状態が改善するまでしっかりサポートさせていただくのでご安心ください。
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