• 2017.5.22
• ストレートネック

神戸三宮でストレートネックでお悩みの方へ

こんなストレートネックの悩みに苦しんでいませんか？

• ストレートネックと診断されたが特に何も処置されなかった
• すごく肩や首が痛くて、回らない
• 手のしびれで受診したら、首がまっすぐだと言われた。
• 頻繁に頭痛があって、首のコリのせいだと言われた。
• 頚椎症があって、上を向きにくい

本当に辛いですよね。

肩こり、首こりの原因かもしれないストレートネック。

でも手術以外の特別な処置はされないことも多く、

その場しのぎのマッサージをして頑張っている人も多いのではないでしょうか？

どうしてあなたはストレートネックになってしまうのか、の原因を知り、

そろそろ本気で体のケアを考えてみませんか？

※あくまで個人的な感想であり、効果を保証するものではなく、結果には個人差があります。

あなたのストレートネックの悩みが今まで改善しなかった理由は？

ストレートネックは、首だけの問題ではないからです。

ストレートネックと言われたし、首や肩が凝ってつらいという場合、

どうしても 首や肩の状態だけを気にしてしまいがちですよね。

「頭痛もするし、上が向きにくい」といった風に、肩より上の症状をなんとかしたいと思うのは当然ですよね。

それに、スマホをたくさんしたり姿勢が悪いからかな、、、というのをなんとなく感じている人も多いようで、

姿勢に関しても首や頭の位置だけが気になってしまうようです。

 

しかし実際は、首の骨というのは、背骨の一部です。背骨は骨盤の上にのっています。

ストレートネックというような首の骨の通常カーブがなくなっている状態は、

背骨や骨盤の傾きから見ていく必要があるのです。

 

また、人間は立って歩く時、足元が安定していないと、首にすごく負担がかかるのです。

足元が安定していないというのは、指あげ歩きだったり、親指の踏み込みがなかったりなどの足裏の不安定さをいいます。

 

あなたは、足裏全体を、まんべんなく使っているでしょうか？

 

タコや角質化しているなら、そこに体重がかかっていて、まんべんなく使えていないということです。

足裏だけでなく、内股だったり、膝の位置や膝下の骨の位置が悪いこと、股関節が硬いなどの理由からも、足元が不安定になります。

ペン先を机に当てて立てたまま、横に振ると考えてみてください。

ペン先の方は、下半身だと考えると、少しの不安定さであっても、上の方は上半身や頭ということになり、左右へのブレが大きいことがわかりますね。

 

 

つまり足元の不安定さがあると、重たい頭を支えるために、首にはとても大きな力が必要だということです。

左右だけではなく、前後のバランスも大事です。

首だけの問題ではなくて、首に負担をかけているバランスの崩れを見つけ出し、そこを変えていかないと、ストレートネックの悩みは消えないのです。

 

ストレートネックの原因は、筋肉への過度な負担。

長期の不良姿勢によって首周りの筋肉がストレートネックを作り出すのです。

体を横から見ると、首の骨は、前に弓なりになっています。

このことを、 生理的前弯といって、通常よりもこの角度が小さくなるのがストレートネックです。

まっすぐに歪んだ状態と言えます。

 

でも、骨が勝手に背伸びしたようになって、ストレートになるのではないですね。

原因は筋肉です。

 

首の骨は７つの骨が重なってできています。

それぞれの骨の間は軟骨で、関節なので動きがあって、いろいろな首の動きができるようになっています。

骨の位置というのは、その周囲にある筋肉によって支えられて位置づけられます。

つまり、ストレートネックになるのは、周りの筋肉が、「まっすぐに歪んだ状態を作ってしまうから」なのです。

 

どんな筋肉が関係しているかというと、首後ろの背骨横の筋肉や肩全体の筋肉だけでなく、

首の横や前そして胸といった筋肉も大きく関係しています。

腕を前に出して、頭を下に向けてのデスクワークを長時間していると、

背面の筋肉は引き伸ばされたまま固まり、首の前や胸の筋肉は、縮こまったまま固まってしまいます。

このような筋肉のバランスを正しくしてあげることと、

姿勢が悪くならないように体全体の使い方のバランスを整えることが大事です。

なぜひふみ整体ではストレートネックによる悩みに対応することができるのか？

体の使い方のバランス、筋肉のバランスのどちらも整えるから。

ストレートネックに関連している筋肉のアンバランスがあれば、そこを整えていきます。

そして体の使い方や筋肉の癖を検査して、 首への負担が大きくなってしまうような体の使い方のバランスの崩れを改善していきます。

しかし長い間バランスが崩れていた方は、良いバランスを保つ筋肉がありません。

そこで必要な筋肉が使えるように刺激を入れていきます。

決して強い刺激ではないので、ご安心ください。

 

筋肉を包んでいる筋膜と言うものも整えていくことで、バランス良く動けるようになってきます。

 

必要な方には、ご自宅でもかんたんにできる体操やトレーニングをお伝えしていきます。

少し意識するところを変えるだけで、使う筋肉が違うので、今までと同じ作業をしていても負担が減っていくんですよ。

だから、ストレートネックが改善するんです。

なかなか改善しないストレートネックによる悩みで辛い方へ

今まで良い姿勢だと思っていた姿勢が、実は筋肉の部分的な負担を大きくしていた可能性があるんですよ。

あなたにとって、楽で良い姿勢は、どこに気をつければいいのか、一緒に見つけていきましょう。

人によって筋力が違います。

毎日どんな作業をするかも違います。

だから、あなたにあった姿勢を見つける必要があるんです。

ストレートネックだからといって、すべての人が必ず首や肩が辛いのではありません。

あきらめないで、まずはお電話ください。

バキバキしない優しい施術

当院では、バキバキしない優しい施術を行っています。
なぜなぜ、バキバキと痛い施術は体に負担をかけるからです。

「症状を改善に導く」ことを一番に考え、施術を行うことのが当院のポリシーです。

ですので、
「今まで痛みを我慢して施術を受けていたけど症状が改善しなかった」
「強い力でマッサージされないか不安」
というご不安がある方はご安心してご来院ください。

医師からの推薦をいただいています

当院には、医師の先生も通院されています。

西洋医学（病院など）と東洋医学（整体・整骨院）は、どちらも良いところがあります。
ですのであなたの状態に合った医療機関に頼ることをお勧めします。

「病院や整形外科に行ったけどよくならなかった」
「原因不明・加齢が原因だと言われ、症状が改善しない」
とお悩みの方はぜひ当院にご来院くださいね。

不調の原因を納得がいくまで説明

あなたは、あなたの症状の原因を知っていますか？
または、今までの病院・整骨院であなたの原因を説明してもらいましたか？
実は、病院や整骨院の先生でも、原因がわからず、施術や処置をしていることがとても多いのです。
腰が痛いから腰をマッサージする…痛いから痛み止めを飲む…では根本的な改善に繋がりませんよね？

症状を改善に導くためには、原因を把握することが何よりも重要です。
当院では、丁寧にあなたの状態を検査し、原因をあなたにお伝えします。
原因をお伝えし、納得いただいてから施術に移るのでご安心いただけるかと思います。

再発防止もできるセルフケアをお伝えします

当院では、症状を改善に導くだけでなく、再発防止・予防をすることも需要だと考えています。
せっかく良くなったのに、また辛い症状が再発したら嫌ですよね。
そこで当院では、再発予防のためにストレッチ・生活習慣での注意点・メンタルケアなどを行っています。

「マッサージや整体に行って良くなったけどすぐ元に戻ってしまう」
「疲れが出たら症状が出てきてしまう」
というお悩みでお困りの方はぜひ当院にご来院ください。

女性スタッフが在籍しています

当院では、女性スタッフも在籍しています。
「デリケートな話なので男性にはしにくい」
「生理痛などの悩みも相談したい」
などといったお悩みがある方はぜひ当院にお任せください。

ご予約の際に「女性スタッフでお願いします」と言っていただけたら女性スタッフでのご予約もスムーズです。

 

 

 

ストレートネックからくる悩みを本気でなんとかしたいと思われているあなたへ

頚椎の角度が通常とちがう「ストレートネック」。

病院で名前を聞いただけで心配になり、もう肩も首も楽にならないんじゃないかと思ってしまいますよね。

でも、ストレートネックになってしまった原因は、ちゃんとあります。

その原因が、首や肩がこる、辛い原因でもあるのです。

原因がほったらかしであれば、ストレートネックはよくなるどころか、ひどくなる危険だってあります。

原因をしっかりと改善していくのは、いままでの無意識でのクセを無くしていくこと。

だから、今日すぐには改善しません。

 

でも、そのままでいいんでしょうか？

原因を改善できれば、ストレートネックだからと不安になることも、肩こり首こり、頭痛に悩まされることもない未来が手に入るのに。

諦めないでほしいです。

 

元気になるのは次はあなたの番です。

一人で悩まずにお気軽にご相談くださいね。

 

ただしこんな方にはご満足いただけないかもしれません。

• 1回2回でよくして欲しい。
• グイグイ揉みほぐして欲しい。
• 骨をバキバキならして欲しい。

そういった方の願いには添えかねますのでお断りさせていただいています。

痛みが出た原因とは、「必ずある」と考えています。
しかし、車みたいにこの部品が壊れたから取り替える、といったことができないのが人間の体です。

ひふみ整体では、
痛みがなくなったら、ハイおしまい！というようなその場しのぎの施術ではなく、
「疲れても寝て起きたら回復する体」
そんな体に最短でなれるようにサポートさせていただきます。

ひふみ整体の方針として体が改善していくのに適切な通院間隔の説明は必須であると考えてます。

ですので次回の来店目安・通院期間を説明しますが、
予約の強要はいたしておりませんのでご安心ください。
ストレートネックからくるお悩みで辛い方は是非、当院の整体をお試しください。
お待ちしております。