神戸三宮で胸の圧迫感・息苦しさでお困りの方へ

要約：胸の圧迫感や息苦しさが続くのに、病院では「異常なし」と言われたことはありませんか？

その不調は胸だけの問題ではなく、自律神経の乱れやストレス、呼吸の浅さ、姿勢の崩れ、さらには栄養状態や東洋医学でいう「気」の巡りが関係している場合があります。神戸三宮のひふみ整体では、キネシオロジー×東洋医学×食事法×考え方を組み合わせ、何をしても変わらない不調の原因を特定。内からと外から、細胞レベルで身体を整え、前向きな人生を取り戻すサポートを行っています。

こんなお悩みありませんか？

胸が苦しい
胸が締め付けられる感覚
ストレスを感じると胸が苦しい
息が吸いづらい感じがする
病院では「異常なし」と言われた
肩こりや首こりもある
疲れやすい、自律神経の乱れを感じる

このような症状でお悩みの方は少なくありません。

胸の息苦しさとは？

呼吸は無意識に行われています。

しかし自律神経のバランスが崩れると、

呼吸が浅くなる
胸周りの筋肉が緊張する
常に力が抜けなくなる

といった状態が起こります。

すると、

胸の圧迫感
息苦しさ
胸のつかえ
深呼吸したくなる感覚

などにつながることがあります。

なぜ胸の息苦しさが改善しないのか？

多くの場合、

「呼吸だけ」

に注目してしまいます。

しかし実際には、

自律神経の乱れ
首や肩の緊張
姿勢不良
ストレス
睡眠不足
栄養状態
血糖値の乱高下

などが複雑に関係しています。

そのため呼吸法だけでは十分な改善につながらないケースもあります。

ひふみ整体の考える胸の息苦しさ

ひふみ整体では、

「なぜ身体が息苦しさを感じているのか？」

という原因を探すことを大切にしています。

症状を抑えるのではなく、身体が本来の回復力を発揮できる状態を目指します。

キネシオロジーによる原因特定

当院ではキネシオロジー（筋反射テスト）を活用し、

身体がどこに負担を抱えているのかを確認します。

自律神経の負担
感情ストレス
栄養バランス
内臓疲労
東洋医学的な経絡の乱れ

などを多角的に確認します。

身体の軸を整える

呼吸は身体全体のバランスの影響を受けています。

頭蓋
背骨
骨盤
足元

のバランスが崩れると、

胸郭（肋骨）が動きにくくなり呼吸が浅くなることがあります。

当院では体幹・腕の軸・足の軸を整え、身体を安定させることで呼吸しやすい土台を作ります。

東洋医学ではどのように考えるのか？

東洋医学では、胸の苦しさや呼吸のしづらさは「気（き）」の流れが滞った状態と考えます。

特にストレスや感情の影響を受けると、気の巡りが悪くなり、胸が詰まるような感覚やため息が増えることがあります。

また、呼吸を司る「肺」の働きが弱ったり、胃腸の疲れによってエネルギー不足になると、呼吸が浅くなりやすいと考えられています。

「言いたいことを溜め込んでいる」

こんな時も「肺経」が弱ると考えられています。

東洋医学では症状そのものだけでなく、

「なぜその状態になったのか」

を重視します。

これは当院が大切にしている考え方とも共通しています。

食事法からのアプローチ

自律神経は食べたもので作られています。

当院では必要に応じて、

血糖値を安定させる食事
胃腸への負担を減らす食事
栄養状態の見直し

についてもお伝えしています。

考え方にも着目

実は「言いたいことが言えない」という感情が胸のつかえとして現れることもあります。

言いたいことをためてしまうタイプの人に多い症状です。

ご本人がストレスと認識していない場合もあります。

ストレスを軽減する方法や

ストレスに強くなるために

「自分を満たす」とは、といったお話なども交えて施術していきます

喜びの声

１：来院される前の悩み

「胸の苦しさ、気持ち悪いと感じることがあった。ストレスだと思いますが、息が吸いづらいような感じや違和感があった。肩こりも強く感じていた。50代に入り急につらくなって不安もあった」

５：来院の決め手となったことはなんですか？

「主人は長年お世話になっていて、ぎっくり腰やヘルニアの痛みが良くなったので、私の状態も変わるよと言って頂けて行ってみようと思いました。

６：実際に施術を受けてみて

「お腹を触っていただくと目がはっきりと見えるように感じました。肩や背中の重かったのもとても軽くなりました。先生と楽しくお話ししているうちに体も心も軽くなったようでした。まだ気持ちが下向きになることもありますが、以前のように苦しくて動きたくないほどではなくなりました。※個人の感想であり効果を保証するものではありません。