神戸三宮の「ひふみ整体」各線三宮駅から北へ徒歩3分
2013.12.8
「肩をさする癖」ありませんか? デスクワークの方に多い気が付いたら、 肩をさすっていた事、ありませんか? 気づいている癖と気づいてい…
2013.10.25
肩こりがひどくてしんどいという方は、 頭の位置が前にある方が多いんです。 筋肉というのは色々な筋肉が連動して動くんです。 首の…
2013.10.9
慢性的な肩こりでお悩みの方は、 肩の位置が悪い事が多いんです。 逆を言えば、肩の位置がいい位置でいれば、 肩こりになるリスクがグッと減るんです…
2013.9.12
タオルで簡単肩こり予防! 肩こりで悩んでいる方はホントに多い。 ひどくなると肩こりだけでなく、 首や背中にも不調を訴える方も多いんです。 …
2013.5.29
最近、多いのが無意識のうちに 歯をかみしめている人が多いんです。 無意識のうちにかみしめてしまっているので 自分では気づきにくい。  …
2013.4.7
駅のホームや電車の中でよく目にするのが、 スマホをしている人がとても多い。 7割以上の方がされているような…。 youtube…
2013.3.19
姿勢が悪い人に多いのが、 アゴが前に出た姿勢。 頭ってとても重いんです。アゴが前に出た状態は、 肩の筋肉と首の筋肉は頑張って頭を支えなければいけません…
2013.3.3
筋肉が連動して動くと、こりにくい。 体が動くためには、骨格筋と関節が上手に連動して動くことが必要です。 また、動きによって使う筋肉は違いますし、 使う筋肉は一つではな…
2013.2.17
今日は肩こりの方はO脚になりやすいというお話 肩こりの人は肩の筋肉が 縮んで硬くなっている事が多いんです。 肩が縮むとどうしても重心が高くなりやす…
2013.1.31
一日のうちに、手を頭より上にあげる事が何回ありますか? 現代人は、肩より上に手をあげる事が少なくなっています。 水泳をしていた人…
2018.10.28
O脚になっていると言われ、気になっている 細身のズボンや膝が見…
2018.3.14
お尻から太ももにかけてのビリビリ感。 足先のシビレがひどくて、10分歩いて…
2018.1.12
「歩いていると爪先が痛くなる」 「気が付くと爪先をかばうような歩き方になっ…
2023.11.26
年末年始の営業日のお知らせ 2023/12/29(金)〜2024/1/3(…
2023.6.18
2023年6月26日(月)は院内研修のため、 お休みをいただいております。…
2022.11.19
ひふみ整体は 2022年は12月28日(水)まで営業いたします。 2…