美脚目指すなら、靴をチェック!

脚のラインがキレイと嬉しいですよね。

美脚になるためにまず自分の靴底を見てみてください。


かかとのすり減り方に左右差がありませんか?
目立ってすり減っている方は要注意。

 

靴のヘリは重心がそとへぶれて、
体が左右にぶれながら歩いていて、
足の外側の筋肉に負担をかけながら歩いている証拠なんです。

 

これが続くとふくらはぎの外側や
太ももの外側や全面の筋肉が固く張ってきます。

 

はやりのスキニーもかっこよく履けません。

 

見た目でなく筋肉のアンバランスは、
骨盤のゆがみやO脚の原因となってしまいます。

 

まず自分で気をつけていただくポイント!

 

内外くるぶしの延長線上の足裏に
体重が左右均等になるように意識してみてくださいね。

 

最初は難しいかもしれませんが
ぜひ意識してみてくださいね。

 

ひふみ整体では施術後に
良い立ち方をその場で実感してもらっています。

 

是非一度お試し下さいね。

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