三宮の姿勢改善整体ならひふみ整体｜そり腰から整えるやさしい整体

三宮で姿勢の崩れや、そり腰にお悩みの方へ。
「反り腰と言われたことがある」
「腰や背中が常に張っている」
「正しい姿勢を意識すると疲れる」

そんなお悩みは、
姿勢だけを意識しても改善しないケースがほとんどです。

ひふみ整体では、
内臓の状態と体の軸（体幹・脚・腕）から姿勢を見直し、
無理に頑張らなくても整う姿勢づくりを行っています。

そり腰とは？なぜ姿勢が崩れてしまうのか

そり腰は、骨盤が前に傾き、
腰が反った状態が続いてしまう姿勢です。

この状態が続くと、

• 腰や背中の張り

• お腹が前に出やすい

• 太もも前の疲れ

• 肩こりや首こり

といった不調につながりやすくなります。

原因は、
筋力不足だけでなく、

• 内臓の疲れ

• 体幹の不安定さ

• 脚の使い方のクセ

など、体の内側と土台の問題が重なっていることが多くあります。

ひふみ整体の姿勢改善整体の特徴

＊　内臓調整で、無理に反らない体へ

内臓が疲れていると、
体はバランスを取るために腰を反らせやすくなります。

ひふみ整体では、
お腹まわりの緊張をやさしく整え、
腰を反らさなくても安定する体をつくっていきます。

体の前と後ろの筋力のバランスが大切なのです。

＊　体幹・脚・腕の軸を整えて姿勢を支える

姿勢を保つためには、

• 体幹

• 脚

• 腕

という 3つの軸の安定 が欠かせません。

これらが整うことで、
胸を張らなくても、
自然と背すじが理想のS字カーブに近づいていきます。

施術だけで終わらせない姿勢改善サポート

ひふみ整体では、施術後に

• そり腰を強めない立ち方・座り方

• 日常で気をつけたい姿勢のポイント

• 続けやすい簡単な体操やトレーニング

をお伝えしています。

「意識し続けないと崩れる姿勢」ではなく、
無意識でも楽な姿勢を目指します。

このような方におすすめです

• そり腰と言われたことがある

• 姿勢を正すとすぐ疲れる

• 腰や背中の張りが気になる

• ストレートネックや猫背も気になる

• 三宮で姿勢改善に強い整体を探している

クライアントの喜びの声

＊そり腰が改善した方　40代　販売員

「立ち仕事で辛かった腰痛を感じなくなり、そり腰も改善していました！

普段のトレーニングや体操のアドバイスももらって、日々の体への意識が変わりました」

三宮の姿勢改善整体でそり腰改善

姿勢を“正そう”としなくていい体を、一緒につくりましょう。

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