三宮の腰痛整体ならひふみ整体｜その場しのぎではない根本改善
三宮で慢性的な腰痛にお悩みの方へ。
「マッサージを受けてもすぐ戻る」
「レントゲンでは異常がないと言われた」
そんな腰痛でお困りではありませんか？
腰痛は、腰そのものが原因ではないケースが多い不調です。
ひふみ整体では、腰に負担をかけている体の使い方を見直し、
再発しにくい体づくりを大切にしています。
なぜ腰痛は繰り返してしまうのか？
腰痛の多くは、
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体幹や骨盤の不安定さ
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脚の使い方のクセ
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内臓の疲れ
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姿勢や日常動作の偏り
によって、
腰が無理に頑張り続けている状態で起こります。
腰だけを揉んだり伸ばしたりしても、
根本的な原因が変わらなければ、痛みは繰り返してしまいます。
ひふみ整体の腰痛整体の特徴
＊ 腰を触りすぎない、体幹・脚から整える整体
ひふみ整体では、腰痛改善のために
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体幹
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骨盤
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脚の軸
といった 体の土台 を整えます。
体幹と脚が安定すると、
日常の動作で腰に集中していた負担が分散され、
自然と腰が楽に動かせる状態へと変わっていきます。
＊ 内臓の疲れにも配慮した腰痛アプローチ
腰と内臓は、神経や筋膜を通じて深く関係しています。
ひふみ整体では、
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内臓の緊張
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呼吸の浅さ
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お腹まわりの硬さ
にもやさしくアプローチし、
腰に影響している内側の負担も一緒に整えていきます。
施術だけで終わらせない腰痛ケア
ひふみ整体では、施術後に
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腰に負担をかけにくい立ち方・座り方
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日常動作で気をつけたいポイント
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無理なく続けられる簡単な体操や動かし方
をお伝えしています。
「鍛えないといけない」ではなく、
腰が頑張らなくていい体の使い方を身につけることを大切にしています。
このような腰痛の方におすすめです
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慢性的な腰痛が続いている
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朝起きた時に腰がつらい
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長時間座っていると腰が重くなる
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ギックリ腰を繰り返している
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三宮で根本から見てくれる整体を探している
クライアントの喜びの声
＊ 2週間続いた眠れないほどの坐骨神経痛が劇的に改善した方 60代 女性
インタビューから一部抜粋 全文はこちら
『２週間前に寝がえりを打ったら突然脚にピリピリした痛み。。。
すぐなおるだろうと思っていたら、毎日夕方から朝まで痛みが続くようになってしまいました。痛みで寝れないし、整形外科でリハビリするも、思うように改善されず、悩んでいた。
ひふみ整体さんは、痛くないって書いてて、痛くない施術に半信半疑で受けてみました。受けたときも、え？っていうくらい痛くない施術で、「こんなんで効くの？」
って思ってたら、その日から痛みがなくなったんです！あんなに痛かったのに、信じられないでしょ？！〜」
＊ 一年半前から体のあちこちが痛かった！腰痛の恐怖から解放された方 ４０代 プログラマー
インタビューからの一部抜粋 全文はこちら
『１年半前ぐらいになるんですけど、ダンスをしてまして、日頃から結構激しくほぼ毎日体を動かしていて、
身体のあちこちが痛くて、踊れなくなるんじゃないか？というぐらい、腰は痛いわ、肩は痛いわで、、、
（施術を受けて）腰の痛みが取れて日常の生活が楽になってきました。
ダンスで良いパフォーマンスが出せるというか、踊りやすくなって
体の可動域がひろがって、踊りやすくなりました。』
＊あくまでも個人の感想であり、効果をほしょうするものではありません＊
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