体の歪みのサイン、靴裏をチェック!

皆さん、靴の裏側を見てみましょう。
一つの靴だけでなく、何足か並べてみてみましょう。

 

靴のすり減り方に共通点はありませんか?

 

かかとの外側ばかりすり減っている方、
または内側ばかりすり減っている方などなど、
自分の靴のすり減り方は似ていませんか?

 

これが自分の歩く時のクセなんです。

 

極端に外側ばかりすり減っている方などは、

足の筋肉にも外側ばかり負担がかかってしまっているかもしれません。

 

外側の筋肉ばかりが硬くなってしまうと、

骨盤も引っ張られて歪みを招き、

負担が蓄積されると膝痛や腰痛のリスクが高くなってしまうんです。

 

整体を受けられたあとは足の使い方の変化を実感していただけますよ。

是非、お試しくださいね。

 

 

 

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