ラジオ体操で肩を回した時に、 引っかかりを感じる人にオススメするみずぽっと体操

神戸三宮の整体 ひふみ整体
みずぽっとマスターの西村です。
デスクワークが多い40代男性の方が、
腰を後に反った時にでる痛みが気になっていらっしゃいました。
5回の施術で、腰痛は改善!その後、体のメンテナンスとして、
2週間に1回のペースで来られるようになりました。数回メンテナンスに来られた時の事でした…クライアントさんから、
朝、職場でするラジオ体操をするんです。

その時に腕と肩を後ろの回す体操で、
『肩の辺りが引っかかる感じで、動かしにくいんです。』と、
肩に不安を持たれて来られました。

施術後は肩の引っかかりはほぼなくなり、
セルフケアとして、
1分で出来る肩こりバージョンをお伝えしました。次に来てもらった時に確認すると、
肩の引っかかる感じがほぼなくなったと喜んでもらいました。みずぽっと体操は、
時間をかけずに出来る簡単セルケアです(^ ^)仕事などでセルフケアの時間が取れない方にオススメです☆

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