• 2025.6.25
• お知らせ, ぎっくり背中, ぎっくり腰, そり腰

三宮でそり腰整体｜足裏から整えるひふみ整体のそり腰改善法

そり腰による不調にお悩みではありませんか？

「腰が反っている気がする」
「お腹がポッコリ出る」
「腰が常に重い」
「トレーニングしてもすぐ戻る」
そんなそり腰による不調でお困りの方は意外と多いものです。

一般的なそり腰改善策の落とし穴

ネットやYouTubeで「そり腰改善」と検索すると、

• 腹筋を鍛える

• 骨盤を後傾させるストレッチ

• 股関節を伸ばす

など様々な方法が紹介されています。
もちろん正しい方法で続ければ良い効果もありますが、

✅ トレーニングが難しい
✅ 続けられない
✅ 姿勢を気をつけても戻る

という方も多いのが現実です。

そり腰改善のカギは、足裏のアーチから！

三宮で２３年目のひふみ整体では、
そり腰を「背骨だけの問題」とは考えていません。

そり腰を生む背骨のカーブは、実は 足裏のアーチ から始まっています。

• 足裏のバランスが崩れる
  → 骨盤の傾きがズレる
  → 背骨が反りすぎてしまう

そのため、背骨だけをマッサージしても戻ってしまうのです。

お腹に力を入れることを頑張っても、なかなか結果が出ません。

三宮で骨盤まわり・下半身・横隔膜まで整える整体・23年目のひふみ整体

当院では
✅ 足裏のアーチ調整
✅ 骨盤の前後の傾き調整
✅ 骨盤まわり・下半身の筋力テスト⇒バランス調整
✅ 横隔膜の位置・動きを整える

など、意外と見落としがちなポイントまで徹底的にアプローチします。

これにより、無理なく自然に背骨の反りが整い、
そり腰が戻りにくい身体へと導きます。

そり腰が改善すると…できることが増える！

✔️ 腰の痛みが減り、長時間のデスクワークもラクに
✔️ お腹が引き締まって見える
✔️ 立ち姿が美しくなる
✔️ 疲れにくい身体になる
✔️ 趣味や旅行をもっと楽しめる

そり腰を改善すると、毎日の生活が驚くほど快適になります！

三宮でそり腰整体をお探しの方へ

「整体でそり腰を根本から治したい」
「難しいトレーニングは苦手」
「足裏から全身を見てくれるところがいい」

そんな方はぜひ、三宮で２３年目になる【ひふみ整体】へお越しください。

女性スタッフも在籍し、安心してご相談いただけます。

アクセスはこちら

ひふみ整体は、神戸三宮駅からすぐ。
お子様の起立性障害から、ご高齢の方の自律神経の不調まで、
安心して受けられるソフトな整体であなたの毎日をサポートします。

📞 お電話でのご予約・ご相談は → 0120ー995－874
📩 24時間受付　LINEはこちら

神戸市中央区中山手通1-8-17 ダイヤモンドビル4階（北野坂沿い）

🕒 営業時間：11：００〜15：００　　　１７：００〜２０：３０　　（定休日：不定休：主に月曜日）

◆ お客様の声｜整体でこんな変化がありました！

🌿「眠れない日が続いていましたが、整体を受けた日はぐっすり眠れました。朝スッキリ起きられてびっくり！」（30代・女性）

🌿「体がだるくて気力も落ちていたのですが、回を重ねるごとに元気が戻ってきて、前向きになれました」（40代・男性）

🌿「背中の重さと内臓の不調感がなくなり、食事もおいしく感じられるように。自律神経って本当に大事ですね」（50代・女性）

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