三宮の肩こり整体ならひふみ整体｜首・肩だけに触らない根本改善
三宮で慢性的な肩こり・首こりにお悩みの方へ。
マッサージを受けてもすぐ戻る、
デスクワークで肩がガチガチになる…。
そんな肩こりは、
肩や首だけをほぐしても改善しないケースがほとんどです。
ひふみ整体では、
肩こりの原因を「腕・体幹・脚」という体の土台から見直し、
気づくと肩が楽になっている体づくりを行っています。
なぜ肩こりは繰り返すのか？
肩こりの多くは、
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姿勢の崩れ
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体幹や骨盤の不安定さ
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腕の使い方のクセ
によって、
上半身が無意識に頑張りすぎている状態です。
脚や体幹が不安定だと、
体を支えるために首や肩が常に緊張し続けてしまいます。
ひふみ整体の肩こり整体の特徴
＊ 肩こりは「肩を触らず」体の軸から整える
ひふみ整体では、
肩こり改善のために
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脚の軸
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体幹・骨盤
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腕の軸
という 3つの土台 を整えます。
脚と体幹が安定すると、
上半身は無理に頑張る必要がなくなり、
肩や首の緊張が自然に抜けていきます。
＊ 腕の軸を整えて、巻き肩・猫背も改善へ
腕の使い方にクセがあると、
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肩が内に巻く
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背中が丸くなる
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首が前に出る
といった姿勢になりやすくなります。
腕の軸を整えることで、
肩が正しい位置に戻り、
肩こり＋見た目の姿勢改善にもつながります。
施術だけで終わらせない肩こりケア
ひふみ整体では、施術後に
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普段気をつけたい姿勢
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デスクワーク時の体の使い方
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無理なく続けられる簡単な体操やトレーニング
をお伝えしています。
「頑張らないと続かない」ことはお勧めしません。
✔ 1日1分
✔ 思い出した時に少し
それだけでも、肩こりは変わります。
このような肩こりの方におすすめです
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マッサージを受けてもすぐ戻る
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デスクワークで首・肩がつらい
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猫背や巻き肩が気になる
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肩こりから頭痛や疲れやすさが出る
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三宮で根本から見てくれる整体を探している
クライアントの喜びの声
３０年来の肩こり・頭痛・鎮痛剤（いたみどめ）から解放された方
神戸三宮のひふみ整体・肩こり整体で肩こり改善しました
（インタビューの一部抜粋）
『中学校くらいからずっと肩こりで、頭痛がしたり、気分が悪くなったりしてたんで、
それが改善しないかなと、おもってました。整体に行ってたんですけど、そこはボキボキする整体だったんで、
ここに来て痛い事されないかとか、ぼきぼきされるんじゃないかなっているのが、
ちょっと不安でした。マッサージいった時は、揉んでもらってる時は気持ちよかったんですけど、あとは、効果なくって。
ひふみさんに来るようになって、効き目が長持ちして良かったなと思います。
私は今まで、痛み止めとかに頼ってたんですけど、もうここに来るようになってから、痛みどめのお世話になる事もなくなりましたし、
ひふみさんに来て、体の事も、自分の思ってるちょっと悩んだ事なんかも、なんでもこちらに来たら、相談に乗ってくださいます』
立ち仕事からの背中のしびれや肩こりを改善された方
（インタビューの一部抜粋）
立ちっぱなしの仕事をしていて、仕事している時に、
背中にしびれが出てきて、気になって、で、整体に行ってみよ〜って思って、
実際に施術を受けた後は
本当に痛くなくて、多分寝ちゃってたと思うんですけど、
でも終わった時に、すごい体が軽くなってたのと、
背中のしびれが気にならなくなったので、すごいびっくりして。
通い出して肩も楽になって、
だいぶ、健康体に近づけたような気がします。』 インタビューの様子はこちら
三宮で「もう仕方ない」と思っていた肩こりを、
体の土台から見直したい方はご相談ください。
