まるで誰かに握られているような腕の違和感、その原因はあなたの脇の下にあったんです！
最近少しずつ暖かくなってきてますよね！
けど、そのせいで僕を悩ませるものも増えているんです・・・
花粉です”(-“”-)”(あの芸人さん風に！)
『花粉かよ！』と思った方は要注意ですよ！
私も３年前までは、あなたと同じで甘く見ていました・・・
けど、今となってはもっと予防しておけばよかったと思っています(´；ω；`)ｳｯ…
皆さんは今の内から、うがいにマスクを頑張ってくださいね(^^)/
花粉なんかに負けらんね～！
神戸三宮「ひふみ整体」足元から体を元気にしていく整体師軍団の長谷川です。
あなたはこのようなことで悩まれていませんか？
・肩の上がり方が左右で違う
・二の腕の部分が締め付けられるような違和感がある
・肘を動かしたときに違和感を感じる
・肩甲骨周りに重ダルい感じがいつもある
もし１つでも当てはまるものがあれば最後まで読んでみて欲しい
読み終わったときにはきっとあなたの不安は消えているはずだから。
腕の違和感を感じられて来院頂く方はご年配の方だけではありません。
最近では、中学生の方も不調を抱えて来院されてきました。
彼女は同じ中央区内に通われている中学２年の女の子で、
部活でバドミントンをされていて毎日遅くまで友達と汗を流していました。
１０日ほど前から右腕の上腕部に締め付けられるような違和感を覚え始め、
２日前からは肘を曲げた際に違和感が出るとのことで、このままではもう友達と
バドミントンが出来ないかもしれないと思い、お母さんと一緒に来院されてきました。
女の子の上腕の違和感の原因は
「大円筋と肩甲骨の可動域制限」でした
早速、検査をしていくと肩の可動域が左右とも少なかったこと、肩甲骨の動きが左右で異なること、
そして右脇下の筋肉(大円筋)と三角筋の前部の緊張がとても強いことが分かりました。
同時に、前腕部の緊張も強かったのですが、これは普段ラケットを持っていることで、
力が入りやすいのですが、問題は内側に捻じれてきていたことで肘への負担が大きくなっていたことでした。
このことから、普段より特定の動作を繰り返すことで筋肉のバランスが崩れてきていたことと、
大円筋や三角筋の緊張が原因と判断しました。
初回の施術で、肩関節の調整を行うことで、
三角筋などの緊張が和らぎ、検査時では外旋運動が４５度くらいしか動かなかったのが、
１２０度を超えるまでに広がるようになり女の子も驚いていました。
２回目の施術では、大円筋の緊張を緩めることで、
肩がスムーズに上がるようになり、上腕にあった違和感も
１０から４にまで下がっていると実感してもらえました。
４回目の施術では、違和感はもう感じないようになっていましたが、
肘の調子はまだ十分ではないとのことで、前腕部を中心に施術を行いました。
その結果、肘の可動域も広がって動きやすくなったと感じてもらいました。
５回目の施術では、もう右腕の違和感は完全になくなっており、
以前のようにフルスイングでラケットを触れるまでになったと喜んでいました。
今回の場合だと腕の違和感だけで済んでいたが、
問題が進行していくと背中や肩の不調に変わっていくこともあるんです。
また、いつも同じ動作を同じ腕や足で行っていることも体にとっては良くはありません。
プロの選手などを参考にしてみて欲しいのですが、彼らはみな試合などで動かす動きとは
逆の方も練習やジムなどではしっかりと鍛えています。
そうすることで、体の筋バランスは整い
自身の出したい１００％に近いコンディションで臨むことが出来るんです。
また、今回の上腕の問題と似たような問題で来られる方には
スマホの使い過ぎという方も少なくありません。
下を向いて腕を曲げたまま、指だけを動かしている
これをずぅ～っとされている方は、腕のねじれが出てしまうだけでなく、
前腕の緊張が強くなるだけでなく、肩や脇の下に極端に緊張が入りやすくなります。
あなたはどうですか？
スマホを触るなと言いたいのではありません。
だって、僕も使いますんで・・・(^^；
ただ、長い時間そのように使い続けることは避けた方が良いですね！
後は、長い時間使った後は、腕だけでなく、目なども疲れてきますので、
肩や首を大きく回してみたり、目をケアしてみることをとても大事になってきますよ♪
ひふみ整体で皆さんに目指して欲しい理想像とは、
「疲れても、寝て起きたら元気なカラダ！」なんです！
皆さんも子供の頃に１日走り回って疲れても、翌日にはまた昨日の疲れを忘れて
元気に走り回っていたと思うんです！
これは、何も子供だから出来るのではありません。
大人でも、元気に充実した毎日を過ごされている方はたくさんいらっしゃいます。
あなたにもそんな毎日を取り戻して欲しいと本気で思っております。
だから、目先の慰安ではなく根本的に改善をしたいと考えている多くの方に
ひふみ整体は選んで頂いております。
ですが、私たちは魔法使いではありません。
あなたの体を１回２回で回復させることは難しいです。
(問題によっては可能な場合もありますけどね(´･ω･)ウェーィ)
また、ひふみ整体では強い刺激をよいと考えておりませんので、
「グイグイ」「ボキボキ」されることを望まれている方はお断りしております。
その分、お年寄りから小さなお子様にまで幅広く受けてもらえる施術になりますので、
体をどうにかされるんじゃないかと不安に思われている方は安心して受けに来て欲しい。
あなたやあなたの大切な肩の体を少しでも早く元気にしてあげたい。
その思いで、今日も施術に当たっております。
ここまで読んでくださりありがとうございます。
あなたとお会いできることをスタッフ一同お待ちしております。
感謝
ひふみ整体は2003年10月に神戸、三宮の北野坂に開業しました。
兵庫県、三ノ宮の各路線（JR、阪急、阪神、地下鉄）から北へ徒歩約3〜５分。
関西近郊や、県外からも定期的に通われる方がいる整体院です。
ひふみ整体では、
「土台となる足元から全身を整え、諦めざるを得なかった人生を再チャレンジできる整体院」
をコンセプトに掲げ、今年で20年目を迎えています。
腰痛、肩こりはもちろん、
自律神経の乱れ（頭痛、めまい、不眠、疲れ、だるさ、吐き気、）による、様々な不調に対応しております。
現在、日本自律神経整体協会関西リーダで活動している、院長の大塚真也は、エネルギー療法、自律神経整体、キヅキヒーリング、リメディ療法、など、骨格筋にアプローチする手技だけではなく、様々な視点から身体をみることにより、
これまでに述べ、５万回以上、施術を行ってきました。
その中で培った経験と知識をもとに、うつ、不登校などにも対応しています。
その他、最新のトレーナーの知識も積極的に取り入れており、
身体の使い方からクライアントにあった提案をすることで、根本的な解決を目指しています。
足元を重視する整体で培った知識と経験のもと、三宮巻爪センターも併設しております。
「巻爪の原因は足の使い方によるものが大きい」という考えから、
「ただ矯正する」のではなく「一生巻き爪を繰り返さない」ことを目指して、
「徹底したアフターケア」「ゴルフボールでの足指のトレーニング」「歩行指導」などを取り入れています。
矯正器具は、「日本フットケア整体協会」指導の元、株式会社リフレプロジャパンの特許取得製品 、意匠登録製品（日本製）「巻き爪矯正インベントプラス」を使用しています。装着時は痛みがなく、様々な形の爪に対応可能。
神戸の巻爪センターの中では特に再発防止に力を入れています。
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