肩こりさんはO脚になりやすい

今日は肩こりの方はO脚になりやすいというお話
肩こりの人は肩の筋肉が

縮んで硬くなっている事が多いんです。

 

肩が縮むとどうしても重心が高くなりやすくなるんです。

 

音楽をされていた人は解りやすいかと思いますが、
メトロノームを想像してください。

 

左右に揺れてチカチカ、リズムをとるやつです。

 

おもりを上の方に持ってくるとゆっくり大きく動きます。
おもりを下の方に持っていくとチッチッチッと早く小刻みに動きます。

 

カラダも重心が高くなると

頭が左右にぶれながら歩きやすくなります。

 

そのぶれた影響は足の外側に負担がかかりやすく、
足の外側に負担が蓄積されO脚の原因にもなってしまいます。

 

肩こりを予防していく事もO脚予防になるんですよ!

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