頭の調整は目の疲れにも良～～んです！

肩こり・首コリに悩んでいる方は、
目も疲れている事が多いんです。

肩⇒首⇒目⇒頭痛という風に、

つらい所は増えていく事があります。

「最近よく頭痛が・・・」なんて方も

目がとても疲れている事が多いんですよ。

今はお仕事だけでなく、

スマホやタブレットを使っている方も
画面をじ～～っと見つめて、まばたきが極端に少ない。

目を酷使する時間が長いんです。

また、ついつい休憩を取らずに長時間、同じ姿勢でいてしまう。

これも肩や首の筋肉が固くなって、

体液の循環が悪くなり、疲れや痛みの元となる物質が排泄されにくい。

循環がわるいと回復に必要な栄養素も届かなくなります。

だから目や肩、首の後ろを温めて
循環を促進すると楽になりやすいんです。

お家でするにはこんな方法がありますよ！

①ホットタオルをレンジで作って温めましょう。
②湯船につかりながら、タオルをお湯でしぼり
目や首筋などに当てる。

これからの季節は首筋が冷えると
体調を崩しやすいので、この温める方法はメチャいいです！

そんなこと言っても時間がね～なんて方は、

ひふみ整体の頭の調整は
目の疲れにも大好評！

頭のきつ～い感じも
超ソフトなタッチでほぐれていき

目が開けやすくなった。

目と頭がスッキリした。

顔が軽いっ！！

などの喜びのお声を頂いています。

女性だけでなく、現代社会と戦っている人類、
目を使う全ての人に受けて欲しい＼(^o^)／

そんな整体です。

ぜひお試しくださいね～。

ひふみ整体は2003年10月に神戸、三宮の北野坂に開業しました。
兵庫県、三ノ宮の各路線（JR、阪急、阪神、地下鉄）から北へ徒歩約3〜５分。
関西近郊や、県外からも定期的に通われる方がいる整体院です。

「土台となる足元から全身を整え、諦めざるを得なかった人生を再チャレンジできる整体院」

をコンセプトに掲げ、今年で20年目を迎えています。

腰痛、肩こりはもちろん、

自律神経の乱れ（頭痛、めまい、不眠、疲れ、だるさ、吐き気、）による、様々な不調に対応しております。

現在、日本自律神経整体協会関西リーダで活動している、院長の大塚真也は、エネルギー療法、自律神経整体、キヅキヒーリング、リメディ療法、など、骨格筋にアプローチする手技だけではなく、様々な視点から身体をみることにより、

これまでに述べ、５万回以上、施術を行ってきました。

その中で培った経験と知識をもとに、うつ、不登校などにも対応しています。

その他、最新のトレーナーの知識も積極的に取り入れており、

身体の使い方からクライアントにあった提案をすることで、根本的な解決を目指しています。

足元を重視する整体で培った知識と経験のもと、三宮巻爪センターも併設しております。
「巻爪の原因は足の使い方によるものが大きい」という考えから、
「ただ矯正する」のではなく「一生巻き爪を繰り返さない」ことを目指して、

「徹底したアフターケア」「ゴルフボールでの足指のトレーニング」「歩行指導」などを取り入れています。

矯正器具は、「日本フットケア整体協会」指導の元、株式会社リフレプロジャパンの特許取得製品、意匠登録製品（日本製）「巻き爪矯正インベントプラス」を使用しています。装着時は痛みがなく、様々な形の爪に対応可能。
神戸の巻爪センターの中では特に再発防止に力を入れています。