「肩をさする癖」ありませんか?

「肩をさする癖」ありませんか?

 

デスクワークの方に多い気が付いたら、

肩をさすっていた事、ありませんか?

 

気づいている癖と気づいていない癖。

癖にも意味があるものもあるんです。

 

肩をさする癖、それは自分が無意識のうちにしている、

体のサインかもしせません。

 

さする、揉むなど、

無意識のうちにしているという事は、

体の反応としては

「こっている筋肉をほぐしたい」、なんです。


さするという行為は、

皮膚からは刺激が入り、

さすった所に血液がめぐりやすくなる。

 

さすっているな~なんて気付いた時に

ケアをしっかりしていると、

大きく調子を崩す事が防げるんですよ。

 

気づいたら

肩が痛い、肩があがらない、

なんて事になる前にケアする事が大切です(^^)


体の事でお悩みの方は

お気軽のご相談くださいね。

 

 

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