團トレーナーのボディーメイクセミナー3月14日(土)

3月14日(土)19時から毎月恒例のボディーメイクセミナーを開催します。

担当は神戸・大阪でフリーで活躍する團トレーナー。

自分の体重を使ってするトレーニングなので、

運動初心者の方も気軽に参加できます。

運動したいけどきっかけが欲しいな〜。

(團トレーナー)初めはなかなかきっかけを探すのが難しいですね。

少人数でしているのでまずはお気軽にお試しください。

 

気がつけば最近太ってきたかも。。。

(團トレーナー)運動指導だけでなく食事の仕方もアドバイスさせていただきます。

 

トレーニングってそんなガッツリしたことない。

(團トレーナー)トレーニングで一番、重要なのはフォームです。初めにフォームを知ると、

怪我の予防やスタイル改善にも◎

 

最近では女性の参加者も増えてきてます(^^)

ありがとうございます!

ひふみ整体にきたことがない人でもお気軽にご参加くださいね!

 

時間:19:00〜20:00

参加費:3700円

場所:ひふみ整体

参加ご希望の方は

0120−995−874までお電話ください。

「ボディメイクセミナーに参加したい」と言っていただけるとスムーズです。

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