團トレーナーのボディーメイクセミナー３月１４日（土）

３月１４日（土）１９時から毎月恒例のボディーメイクセミナーを開催します。

担当は神戸・大阪でフリーで活躍する團トレーナー。

自分の体重を使ってするトレーニングなので、

運動初心者の方も気軽に参加できます。

運動したいけどきっかけが欲しいな〜。

→（團トレーナー）初めはなかなかきっかけを探すのが難しいですね。

少人数でしているのでまずはお気軽にお試しください。

気がつけば最近太ってきたかも。。。

→（團トレーナー）運動指導だけでなく食事の仕方もアドバイスさせていただきます。

トレーニングってそんなガッツリしたことない。

→（團トレーナー）トレーニングで一番、重要なのはフォームです。初めにフォームを知ると、

怪我の予防やスタイル改善にも◎

最近では女性の参加者も増えてきてます(^^)

ありがとうございます！

ひふみ整体にきたことがない人でもお気軽にご参加くださいね！

時間：１９：００〜２０：００

参加費：３７００円

場所：ひふみ整体

参加ご希望の方は

０１２０−９９５−８７４までお電話ください。

「ボディメイクセミナーに参加したい」と言っていただけるとスムーズです。