團トレーナーのボディーメイクセミナー３月１４日（土）
３月１４日（土）１９時から毎月恒例のボディーメイクセミナーを開催します。
担当は神戸・大阪でフリーで活躍する團トレーナー。
自分の体重を使ってするトレーニングなので、
運動初心者の方も気軽に参加できます。
運動したいけどきっかけが欲しいな〜。
→（團トレーナー）初めはなかなかきっかけを探すのが難しいですね。
少人数でしているのでまずはお気軽にお試しください。
気がつけば最近太ってきたかも。。。
→（團トレーナー）運動指導だけでなく食事の仕方もアドバイスさせていただきます。
トレーニングってそんなガッツリしたことない。
→（團トレーナー）トレーニングで一番、重要なのはフォームです。初めにフォームを知ると、
怪我の予防やスタイル改善にも◎
最近では女性の参加者も増えてきてます(^^)
ありがとうございます！
ひふみ整体にきたことがない人でもお気軽にご参加くださいね！
時間：１９：００〜２０：００
参加費：３７００円
場所：ひふみ整体
参加ご希望の方は
０１２０−９９５−８７４までお電話ください。
「ボディメイクセミナーに参加したい」と言っていただけるとスムーズです。
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