カテゴリー：冷え性
-
手足の冷えは体質だから仕方ない？冷え性を改善するために見直したい原因とセルフケア
2026.10.4
詳細を見る手足の冷えを「体質だから仕方ない」と諦めていませんか。冷え性を改善するために、どこから見直せばよいのか。神戸三宮のひふみ整体が、冷えが続く背景と、生活に合わせたセルフケアの選び方を解説します。 Continue reading
-
足の冷えを予防する5つの習慣！
-
冷え性の原因は？
2026.10.4
手足の冷えを「体質だから仕方ない」と諦めていませんか。冷え性を改善するために、どこから見直せばよいのか。神戸三宮のひふみ整体が、冷えが続く背景と、生活に合わせたセルフケアの選び方を解説します。 Continue reading
2026.10.7
急に暑がりになったり寒がりになったりするのはなぜ？体温の感じ方が変わる理由と、確かめておきたいこと｜神戸三宮ひふみ整体自分だけ暑くて上着を脱ぎ着してばかり、なのにエアコンの風は寒い。急に暑がり・寒がりになったのは、体の中で体温を調整する働きが変わってきているサインかもしれません。考えられる理由と、先に医療機関で確かめたいサイン、今日からできることを神戸三宮ひふみ整体が解説します。 Continue reading
2026.10.7
自律神経の乱れはどんな症状として現れる？朝・日中・夜に出やすいサインと、ひふみ整体が見ていること朝から体が重い、肩の力が抜けない、夜は疲れているのに眠れない。自律神経の乱れがどんな症状として現れやすいのかを、生活の場面に沿って整理しました。医療機関を先に受診してほしい目安もあわせてご紹介します。 Continue reading
2026.10.7
目の奥が痛いような、重いような感じがするのはなぜ？目だけで終わらせない見方と受診の目安｜神戸三宮ひふみ整体パソコンを閉じたあと、目の奥を内側から押されるような重さが残る。目の奥の痛みや重さは、ピントを合わせ続ける目の筋肉に、頭の位置と首の付け根の緊張、画面に集中して浅くなった呼吸、休みきれていない夜などが重なって出ていることがあります。眼科などで先に確認したいサインと、今日から見直せることをひふみ整体がお伝えします。 Continue reading
2024.12.24
マッサージ・もみほぐしで疲れは取れる？受けても疲れが戻る理由｜神戸三宮マッサージやもみほぐしを受けると楽になる一方、すぐ疲れが戻ったり、施術後にだるさを感じたりする方もいます。そんなときに確認したい身体や生活の状態についてご紹介します。 Continue reading
2025.7.8
【神戸三宮】そり腰でお腹がぽっこり？内から整える整体アプローチとは反り腰による腰痛やお腹ぽっこりにお悩みの方へ。神戸・三宮のひふみ整体では、骨格・内臓・自律神経にアプローチすることで、姿勢と見た目を内側から整えます。 Continue reading
