2026.9.3
ペットボトルのふたを開けるときの手首の痛み。「腱鞘炎かな」と思いながら湿布でしのいでいる方へ。手の使いすぎだけで片付けず、姿勢・肩まわり・血流・自律神経・ホルモン・東洋医学など複数の視点から、手首に負担が集まる背景を神戸三宮のひふみ整体が整理します。 Continue reading
2026.10.7
急に暑がりになったり寒がりになったりするのはなぜ？体温の感じ方が変わる理由と、確かめておきたいこと｜神戸三宮ひふみ整体自分だけ暑くて上着を脱ぎ着してばかり、なのにエアコンの風は寒い。急に暑がり・寒がりになったのは、体の中で体温を調整する働きが変わってきているサインかもしれません。考えられる理由と、先に医療機関で確かめたいサイン、今日からできることを神戸三宮ひふみ整体が解説します。 Continue reading
2026.10.7
自律神経の乱れはどんな症状として現れる？朝・日中・夜に出やすいサインと、ひふみ整体が見ていること朝から体が重い、肩の力が抜けない、夜は疲れているのに眠れない。自律神経の乱れがどんな症状として現れやすいのかを、生活の場面に沿って整理しました。医療機関を先に受診してほしい目安もあわせてご紹介します。 Continue reading
2026.10.7
目の奥が痛いような、重いような感じがするのはなぜ？目だけで終わらせない見方と受診の目安｜神戸三宮ひふみ整体パソコンを閉じたあと、目の奥を内側から押されるような重さが残る。目の奥の痛みや重さは、ピントを合わせ続ける目の筋肉に、頭の位置と首の付け根の緊張、画面に集中して浅くなった呼吸、休みきれていない夜などが重なって出ていることがあります。眼科などで先に確認したいサインと、今日から見直せることをひふみ整体がお伝えします。 Continue reading
2025.7.8
【神戸三宮】そり腰でお腹がぽっこり？内から整える整体アプローチとは反り腰による腰痛やお腹ぽっこりにお悩みの方へ。神戸・三宮のひふみ整体では、骨格・内臓・自律神経にアプローチすることで、姿勢と見た目を内側から整えます。 Continue reading
2025.7.10
【三宮 整体】反り腰×デスクワーク｜腰の筋肉がつらいあなたへ｜ひふみ整体「座っているだけなのに腰がつらい」「姿勢に気をつけているのに疲れる」 それ、反り腰×デスクワーク特有の姿勢のクセかもしれません。神戸・三宮の《ひふみ整体》では、反り腰で起こる腰の緊張を内側から整え、無意識の負担を軽くする整体を行っています。 Continue reading
2026.6.11
神戸三宮で動悸・息苦しさ・胸の圧迫感にお悩みの方へ｜ひふみ整体神戸三宮駅から徒歩3分。動悸、息苦しさ、胸の圧迫感、呼吸が浅いなどのお悩みを抱える方へ。ひふみ整体では、医療機関での確認を大切にしたうえで、身体の緊張・呼吸・姿勢・筋肉や筋膜・自律神経との関わりなど、身体全体を確認しながら、強く揉んだりバキバキしたりしない整体を行っています。 Continue reading
