「吐き気を催すほどの辛い頭痛は、体の正しい位置で改善する！」
皆さんこんにちは＾＾
ひふみ整体です。
やっと秋の気配？
朝晩は涼しくなり、肌寒いなと感じることも増えてきました。
調子を崩しやすい時期になるので、体調管理には十分気を付けましょう。
秋の空って感じで、鱗雲出てました＾＾
さて、今回は
「吐き気を催すほどの頭痛が体の正しい位置を調整、
意識することで、たった6回の施術で改善した」
お話を踏まえて書きますね。
台風シーズンの夏から秋にかけては気候も変わりやすく、
頭痛がひどくなったり、頻繁に起こるようになっている方もいるのではないでしょうか？
19歳女性、学生のHさんは長年の頭痛
そして肩こりに悩まれていました。
病院に行くも、状態は全く変わらず、
ひふみ整体を検索で見つけて、来院されました。
お話を伺うと、なんと！頭痛の頻度は週に三回。
ひどい時は頭痛から吐き気を催すほどの辛い状態でした。
小学生の頃から肩こりも常に感じていたそうです。
首や肩がしんどいから、
自分で揉みほぐしたりしていたが、状態はほとんど変わらず。
早速、体の状態を見ていくと
Hさんの頭痛は主に
「筋肉の緊張からくる頭痛」
だということがわかりました。
これを「緊張性頭痛（きんちょうせいずつう）」
と言うのですが、
「緊張性頭痛」は頭の周りの筋肉が硬くなってしまうことで、
血流が悪くなり、筋肉に老廃物が溜まって、
周りの神経を刺激して痛みが出る頭痛です。
Hさんはコロナの影響を受けて、
自宅でのオンライン授業を余儀なくされていました。
長時間パソコンの画面を見続けることにより、
体（特に首、肩）に負担をかけ続けていました。
このような感じです。
背中は丸まり、頭、顎が前に突き出すような形です。

このような姿勢を長時間続けることにより、
首の位置がずれ、連動している「腕の軸」が
ねじれてしまっていました。
その結果、肩、首の筋肉を緊張させて
「緊張型頭痛」を引き起こしてしまったのです。
なので、根本的な原因は
「Hさんの首の位置と腕の軸」
にあるということです。
早速Hさんの
「首の正しい位置と腕の軸」
を取り戻すために
調整を行なっていきました。
ちなみにですが、正しい首の位置と軸とは、言い換えると
「負担の少ない状態」
だという意味です。
人によって体の状態は異なるので、
「その人によって正しい位置は変わる」
ことが前提です。
話を戻します。
Hさんご自身には、日頃から意識する
「Hさんの正しい首の位置」と
「腕の軸」
をお伝えして実践してもらいました。
ただ、最初の状態では
「意識して位置を整えようとしても、
できない状態」でした。
なぜなら
「首、肩の筋肉が強く緊張していたから」
です。
初回の施術は、
「Hさんが自分で意識して
首と肩を正しい位置に持ってこれるように」
調整を行なっていきました。
日頃の負担、疲労が蓄積していたのもあり、一筋縄ではいかないため、
・はじめの1ヶ月は
週2ペースで調整を行うことが理想。
・全体で10回ほど調整は受けた方がいい。
この2点を提案し、調整に来ていただきました。
調整に来るたびに
首、肩はどんどん動くようになっていきました。
Hさんにも、最初にお伝えした
「首と腕の位置を整えるセルフケアと意識」
を並行して少しずつ頑張っていただきました。
そして
6回目（3週間後）の施術時の頃には
Hさんの頭痛は改善していました！
正しい首との位置と腕の軸を意識して実行するだけで、
吐き気を催すほど酷かった頭痛がたったの3週間で
なくなったことにはHさん自身も驚かれていました。
Hさんの頭痛が改善して本当に良かった！！＾＾
そうなのです！
正しい首の位置、そして腕の位置を意識するだけで
「頭痛は3週間で改善する
可能性があるのです」
・頭痛で薬を手放せない方。
・頭痛で夜も眠れない方。
・病院に行っても原因がわからず途方に暮れている方。
「本当にもううんざりしている」
「精神的にも疲れてしまっている」
「一生このままなのか、、」
そのように感じている方もおられるかと思います。
コロナ下の影響で、テレワークやオンライン授業などの増加により、
頭痛に悩むようになった方も増えています。
僕はそのような人にこそ知っていただきたいと思います。
「正しい首の位置、
正しい腕の軸を意識することで
頭痛は改善する」
ことを。
ひふみ整体では、頭痛で苦しんでいる方が、
毎日を快適に過ごせるように全力でサポートしています。
あなたの頭痛が改善するために
「必要な情報をお伝えする」
そのために
「必要な調整をする」
この2点を行なっています。
今回お伝えした頭痛を改善するポイントは
「正しい首の位置と腕の軸」です。
Hさんは「頭痛で困っている方に今回の事例をお伝えし、希望を持ってもらいたい」との思いを伝えたところ、この記事の執筆に協力してくださいました。
本当にありがとうございます！
頭痛で困っている方に届きますように！
頭痛でお困りの方はひふみ整体へご相談ください。
ひふみ整体は2003年10月に神戸、三宮の北野坂に開業しました。
兵庫県、三ノ宮の各路線（JR、阪急、阪神、地下鉄）から北へ徒歩約3〜５分。
関西近郊や、県外からも定期的に通われる方がいる整体院です。
「土台となる足元から全身を整え、諦めざるを得なかった人生を再チャレンジできる整体院」
をコンセプトに掲げ、今年で２０年目を迎えています。
腰痛、肩こりはもちろん、
自律神経の乱れ（頭痛、めまい、不眠、疲れ、だるさ、吐き気、）による、様々な不調に対応しております。
院長の大塚真也は、エネルギー療法、自律神経整体、キヅキヒーリング、リメディ療法、など、骨格筋にアプローチする手技だけではなく、様々な視点から身体をみることにより、
これまでに述べ、５万回以上、施術を行ってきました。
その中で培った経験と知識をもとに、うつ、不登校などにも対応しています。
その他、最新のトレーナーの知識も積極的に取り入れており、
身体の使い方からクライアントにあった提案をすることで、根本的な解決を目指しています。
足元を重視する整体で培った知識と経験のもと、三宮巻爪センターも併設しております。
「巻爪の原因は足の使い方によるものが大きい」という考えから、
「ただ矯正する」のではなく「一生巻き爪を繰り返さない」ことを目指して、
「徹底したアフターケア」「ゴルフボールでの足指のトレーニング」「歩行指導」などを取り入れています。
矯正器具は、「日本フットケア整体協会」指導の元、株式会社リフレプロジャパンの特許取得製品 、意匠登録製品（日本製）「巻き爪矯正インベントプラス」を使用しています。装着時は痛みがなく、様々な形の爪に対応可能。
神戸の巻爪センターの中では特に再発防止に力を入れています。
