カラダの冷えは腰痛を招きやすい

カラダの冷えは腰痛を招きやすい


電車の中など、暑い日なのにエアコンが効いてなくて
異常に熱かったり、また寒い日なのに、空調が効きすぎていたり、
季節の変わり目は体がグッと冷えたりダメージを受けてしまいやすい。


筋肉は冷えると硬くなりやすい。

 

だから、今の時期は、

腰痛や首痛の方が増えるんです。

 

男の方は特に暑がりの方も多いので、

窓を開けっ放しで寝たら

朝起きたら腰が痛くて…なんて方もおられますがドクロ

 

なってから気づく、後悔叫び

結構多いですよ~。

 

まずは体を冷やさないようにして、

腰痛を未然に防ぎましょう!

 

お風呂につかって

しっかりカラダを温める事も良いですよ。

 

それでも腰痛になってしまったら、

まずはお気軽にご相談くださいね!

 

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