痛くなる体のサイクルになってませんか?

痛くなる体のサイクルになってませんか?

 

腰が痛くなるのは腰に負担がかかる格好(癖)をしているから。

肩こりも肩こりになる癖があるんです。

 

もしその体の癖をなくすことができたら…

 

そう!痛くなりにくいんです!

普通に考えるとあたりまえですよね。

 

どこかに痛みがあったり違和感があると、

何をするにもやる気が出ませんよね。

 

体を動かすのがいいとわかっていても、

動かすと痛いからしない、もしくは出来ない。

 

調子が悪いのが続くと、

メンタルまで落ちてきてやる気までなくなってきてしまいます。

 

痛み⇒動かさない⇒筋力の低下⇒痛みが取れない

 

負のサイクルに入ってしまう。

 

という事は、

痛みなし⇒動かす⇒筋肉の回復⇒痛みが出にくい

 

という風にサイクルを変えると、

どんどん体は元気になっていくんです。

 

違和感や痛みが出た時は、

放っておかずに早めに整体に来られると

痛くなりにくい体のサイクルが手に入りますよ。

 

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