カテゴリー：健康促進

• 体を整える視点から見た「好きなことをどんどんやる重要性」

  

  2024.9.10

  • 健康促進

  ＜要約＞ 「好きなことをどんどんやること」が心身の健康を整えるうえで重要です。人は心と体がつながっており、心に余裕がないと体にも不調が現れます。まずは自分を満たすこと。「好きなこ…

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• メンテナンスにおすすめの整体院・接骨院の選び方

  

  2021.2.3

  • 体の疲れ、だるさ, 健康促進

  皆さんこんにちは＾＾ ひふみ整体です。 最近の神戸は寒さが少しマシな日もあれば、半端なく寒いときもありますね＞＜ このように気温の変化があると…

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• コロナ自粛生活、憂鬱な気分をリフレッシュする方法5選！

  

  2021.1.12

  • 体の疲れ、だるさ, 健康促進

  皆さんこんにちは！ ひふみ整体です！ 2021年が始まりましたね。 新しい年が始まったのに世間はコロナの影響が拡大、、、 …

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• 不眠症（睡眠障害）

  

  2018.11.9

  • 健康促進, 肩こり, 首こり

  ベッドや布団に入っても３０分以上眠れず、寝不足が続いている 睡眠時間はとっているつもりだが、疲れが取れない 寝つきは悪くないが何度も目が覚めてしまう …

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• 万能酵母液の好転反応について 「納豆菌水があなたを救う」

  

  2016.11.21

  • 健康促進, 食べ物・飲み物

  万能酵母液には好転反応が強く出る 素晴らしい！菌との共生　万能酵母液！！ なんて、良いところばかり見てはダメですよね。 身体が変化するのだから、 好転反応も出ま…

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• 万能酵母液の作り方〜体質改善・環境改善が可能になる玄米発酵菌

  

  2016.11.1

  • 健康促進, 食べ物・飲み物

  こんにちは。 ひふみ整体の大塚あきです。 日本食が無形文化財に登録されて、世界中でも人気の高まる日本食。 そんな中、注目されているのが、玄米を…

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• 万能酵母液の使い方・注意点　[腸内環境改善・引き寄せの効果]

  

  2016.11.1

  • 健康促進, 食べ物・飲み物

  万能酵母液とは、玄米を発酵させ、その玄米菌をたくさん増やした状態のものです。 材料は、玄米・黒糖・塩・水だけ。 だから、飲んだり、肌につけたり、掃除したりといろいろ使え…

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• 体を柔らかくしたい　前屈で腰痛予防

  

  2015.11.12

  • 健康促進, 腰痛

  体は柔らかい方がいいのか。 昔から体がかたい。 体がかたいし、左右でかたさが違う。 どうして私だけこんなにかたいの？と悩んでいる 体って、何となく柔…

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• 呼吸　できてますか？

  

  2014.9.5

  • 健康促進

  今日は、「呼吸」のお話です。 呼吸は、考えなくても自然にしているものなので、 あまり、皆さん意識しないですよね。 でも、何かに集中していたりすると、 つい浅い呼吸に…

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• 夏バテ予防の4つのポイント

  

  2014.8.23

  • 健康促進

  蒸し暑い日が続きますね～。 残暑も入れると、まだまだ日中は「あっついな～」いう日が、 続きそうです。 夏バテせず、 元気な状…

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