カテゴリー：健康促進

• 春バテで「やる気が出ない」働く大人のための自律神経整体／神戸市中央区

  

  2025.4.17

  • よくある症状, 体の歪み, 体の疲れ、だるさ, 健康促進, 自律神経症状

  神戸市で春バテややる気の出ない不調にお悩みの方へ。優しい整体で自律神経を整え、春バテ・疲労感をやさしく整えるケアと心理面へのアプローチを解説。 Continue reading →

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• 春に多い「背中の張り」、放っておくと危険かも？

  

  2025.4.11

  • ぎっくり背中, よくある症状, 体の疲れ、だるさ, 健康促進, 腰痛

  この記事の要約：春は気温や気圧の変化、アレルギー、新生活のストレスなどが重なり、自律神経が乱れやすくなります。その影響で、背中の筋肉が無意識にこわばりやすく、「なんとなく背中が重い…

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• メンテナンスにおすすめの整体院・接骨院の選び方

  

  2025.1.28

  • 体の疲れ、だるさ, 健康促進

  〈記事の要約〉「ご自身のメンテナンスにおすすめの整体院・接骨院の選び方」について。 整体院選びにメインなポイントはとても基本的な事でした。 シンプルで地味な「基本的なこと」が健康維…

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• 体を整える視点から見た「好きなことをどんどんやる重要性」

  

  2024.9.10

  • 健康促進

  ＜要約＞ 「好きなことをどんどんやること」が心身の健康を整えるうえで重要です。人は心と体がつながっており、心に余裕がないと体にも不調が現れます。まずは自分を満たすこと。「好きなこ…

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• コロナ自粛生活、憂鬱な気分をリフレッシュする方法5選！

  

  2021.1.12

  • 体の疲れ、だるさ, 健康促進

  〈記事の要約〉コロナ禍に書かれた記事で、自律神経が乱れることを予防する内容。コロナ禍でなくても自律神経を整え、健康に過ごすための５つのとても簡単な方法を解説しています。人生において…

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• 不眠症（睡眠障害）

  

  2018.11.9

  • 健康促進, 肩こり, 首こり

  ベッドや布団に入っても３０分以上眠れず、寝不足が続いている 睡眠時間はとっているつもりだが、疲れが取れない 寝つきは悪くないが何度も目が覚めてしまう …

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• 万能酵母液の好転反応について 「納豆菌水があなたを救う」

  

  2016.11.21

  • 健康促進, 食べ物・飲み物

  万能酵母液には好転反応が強く出る 素晴らしい！菌との共生　万能酵母液！！ なんて、良いところばかり見てはダメですよね。 身体が変化するのだから、 好転反応も出ま…

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• 万能酵母液の作り方〜体質改善・環境改善が可能になる玄米発酵菌

  

  2016.11.1

  • 健康促進, 食べ物・飲み物

  こんにちは。 ひふみ整体の大塚あきです。 日本食が無形文化財に登録されて、世界中でも人気の高まる日本食。 そんな中、注目されているのが、玄米を…

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• 万能酵母液の使い方・注意点　[腸内環境改善・引き寄せの効果]

  

  2016.11.1

  • 健康促進, 食べ物・飲み物

  万能酵母液とは、玄米を発酵させ、その玄米菌をたくさん増やした状態のものです。 材料は、玄米・黒糖・塩・水だけ。 だから、飲んだり、肌につけたり、掃除したりといろいろ使え…

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• 体を柔らかくしたい　前屈で腰痛予防

  

  2015.11.12

  • 健康促進, 腰痛

  体は柔らかい方がいいのか。 昔から体がかたい。 体がかたいし、左右でかたさが違う。 どうして私だけこんなにかたいの？と悩んでいる 体って、何となく柔…

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