カテゴリー：腰痛

• ママを襲うギックリ腰。早くギックリ腰とサヨナラするために。

  

  2016.2.24

  • 腰痛

  こんにちは。 ひふみ整体スタッフの大塚あきです。 このページを見られている方は、子育てや家事、もしかしたらお仕事も頑張るママさんが多いかと思います。 …

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• 寒い冬と春先に増える腰痛

  

  2016.1.26

  • 腰痛

  慢性と急性の腰痛 腰痛は大きく、急性と慢性との 2種類に分けることができます。 急性は、ぎっくり腰のように、 突如として起こる腰痛。 鋭い痛みと…

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• 足の親指が、腰痛・O脚改善のキーポイント！

  

  2016.1.12

  • O脚, 腰痛

  普段使ってない親指を使おう あなたの足は大丈夫？？ 仰向けに寝た時に小指側が少し内側を向いて足裏が斜めになっている状態という方がよくおられます。 …

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• 腰痛予防とウォーキング

  

  2016.1.8

  • 腰痛

  あなたの腰痛は運動不足？それともケア不足？ 腰痛で悩む人を「運動しているかどうか」といった生活習慣から分けてみると、 「運動不足」により腰痛になっているか、 運動して…

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• 腰痛や歪み痛みの原因ー足元のバランス回復　「足元安定整体」とは。

  

  2016.1.6

  • 外反母趾, 腰痛

  足元を安定させて腰痛や外反母趾を予防する整体 ひふみ整体で行っている整体は、 「足元を安定させる事で、カラダ全体のバランスを取りやすくすること」を目的としています。 …

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• 腰椎椎間板ヘルニアでも大丈夫。痛くない整体法で改善。

  

  2015.12.23

  • 腰痛

  腰椎椎間板ヘルニアでも諦めなくていい。 最初に言ってしまいますが、椎間板ヘルニアだと言われても、諦めないでください。 痛みなく過ごす事って可能なんですよ。 決…

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• 腰椎すべり症　手術はしたくない

  

  2015.11.18

  • 腰痛

  腰椎分離症とすべり症 この２つは、一緒に説明されていることも多いですが、 実際は別の疾患です。 背骨上部と骨盤をつなぐ役割をしている腰椎は、第1腰椎から第5腰椎まであ…

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• 体を柔らかくしたい　前屈で腰痛予防

  

  2015.11.12

  • 健康促進, 腰痛

  体は柔らかい方がいいのか。 昔から体がかたい。 体がかたいし、左右でかたさが違う。 どうして私だけこんなにかたいの？と悩んでいる 体って、何となく柔…

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• 腰痛は安静にしすぎると改善が遅くなる。

  

  2015.11.1

  • 腰痛

  腰が痛い！そのときあなたはどうしますか？ 腰が痛いときあなたはどんな方法でそれを乗り切るでしょうか？ 「ここに行けばなんとかしてくれる」そんな場所がある人は安心ですね。 …

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• 繰り返す腰痛の原因は「足首調整」が鍵

  

  2015.10.29

  • 腰痛

  腰痛の原因から紐解いていきましょう。 腰痛の痛みの原因は様々。ちょっとあげてみましょう。 肩こりや背中がこる事で、腰の筋肉まで引っ張られる状態が続き、痛くなる。 …

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