カテゴリー：健康促進

• 不眠症（睡眠障害）

  

  2018.11.9

  • 健康促進, 肩こり, 首こり

  ベッドや布団に入っても３０分以上眠れず、寝不足が続いている 睡眠時間はとっているつもりだが、疲れが取れない 寝つきは悪くないが何度も目が覚めてしまう …

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• 万能酵母液の好転反応について 「納豆菌水があなたを救う」

  

  2016.11.21

  • 健康促進, 栄養

  ただ、１つの食材だけにこだわるのはあまりお勧めできません。広い視野で「食事で健康を作る」「食事を含む生活習慣で血液検査の結果が変わる」新食事法について知りたい方は 無料体験会…

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• 万能酵母液の作り方〜体質改善・環境改善が可能になる玄米発酵菌

  

  2016.11.1

  • 健康促進, 栄養・食事法

  日本食が無形文化財に登録されて、世界中でも人気の高まる日本食。 そんな中、注目されているのが、玄米を発酵させた「万能酵母液」です。 こちらでは万能酵母液についてお話しし…

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• 万能酵母液の使い方・注意点　[腸内環境改善・引き寄せの効果]

  

  2016.11.1

  • 健康促進, 栄養・食事法

  万能酵母液とは、玄米を発酵させ、その玄米菌をたくさん増やした状態のものです。 材料は、玄米・黒糖・塩・水だけ。 だから、飲んだり、肌につけたり、掃除したりといろいろ使え…

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• 体を柔らかくしたい　前屈で腰痛予防

  

  2015.11.12

  • 健康促進, 腰痛

  体は柔らかい方がいいのか。 昔から体がかたい。 体がかたいし、左右でかたさが違う。 どうして私だけこんなにかたいの？と悩んでいる 体って、何となく柔…

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• 呼吸　できてますか？

  

  2014.9.5

  • 健康促進

  今日は、「呼吸」のお話です。 呼吸は、考えなくても自然にしているものなので、 あまり、皆さん意識しないですよね。 でも、何かに集中していたりすると、 つい浅い呼吸に…

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• 夏バテ予防の4つのポイント

  

  2014.8.23

  • 健康促進

  蒸し暑い日が続きますね～。 残暑も入れると、まだまだ日中は「あっついな～」いう日が、 続きそうです。 夏バテせず、 元気な状…

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• 硬い体は、太りやすい。ダイエット成功のカギ

  

  2014.7.30

  • 健康促進

  みなさん、こんにちは。 気温が上がり、夏本番って感じになってきましたねー。 夏に向けてダイエット！と思っていた方も多いかもしれません…

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• 腸が乱れるとイライラしやすい

  

  2014.3.14

  • 健康促進

  腸の状態が悪いと…イライラしやすいって聞いたことありますか？ 実は、本当なんです。 自律神経と深い関係にある腸の動きが悪くなると 免疫力が下がったり、…

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• 深い睡眠をとるための入浴法

  

  2014.2.28

  • 健康促進

  皆さん、朝は強い？それとも弱い？ 冬は寒いこともありますが、 朝起きても前日の疲れが取れてない…ってことありますよね。 そういった方は、 …

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